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内容摘要：
? ? 秋季养生离不开蔬菜——胡萝卜。多吃蔬菜身体健康，吃嘛嘛香！? ??味甘平，快餐料理包价格，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食为好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%......
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