户外运动对心血管系统的影响运动持续数秒以上，心肌收缩力加强，脉搏出量增加，从而使心脏每分钟输出量增加，运动时肌肉中的毛细1血管扩张，血流速度加快，动脉血压也随之升高，公司素质拓展训练，收缩压上升舒张压轻微升高或略有下降。静脉血管由于受到肌肉随反复收缩或舒张而产生“接摩”效应，从而促进静脉血液回流这些变化增强了血管的弹性。另外，运动时肌肉血管开放而其他脏器血管相应收缩，引起血液的重新分配。一般中等强
