食用益生菌优于食用维生素。 事实已证明，益生菌产生大量的维生素，如：维生素 A、维生素 K、维生素 B1 - B3，B5，B7，B9，B12、必需脂肪酸。因此，也许需要对 B族维生素的补充，来至于适当益生菌菌落群。我期待着有，当益生菌公司和企业让维生素公司歇业。此外，益生菌还可增加消化率，生物利用度和处理大量的营养物质，包括：铜、钙、镁、铁、锰、钾、锌、蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、牛奶、植物营养
