篮球运动对我们的身心健康有哪些影响和好处，下面小编就带您一起看看吧 促进心理健康，提高社会适应能力：现代社会的和快节奏限制了人们的相互交流与了解，青少年篮球培训哪个好，但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体
