身心减压太空舱，太空按摩减压舱，按摩舒缓减压舱 前言 养生是中医学的重要组成部分，自《黄帝内经》时期开始，先贤们就开始不断探索对身体的调养。按照中医治未病的理念“未病先防，既病防变，病后防瘥”，在日常生活中，首先，要作息规律，避免熬夜耗气伤阴，劳逸结合，加强身体锻炼，如太极、八段锦、五禽戏等等，保持心情舒畅，防止肝气郁结。其次，饮食有节，避免生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，营养摄入均衡。除此之外
