沙療對于春季健康的體現。

與之冬季相比人體氣血在春天也是處于一個上升外泄的狀態，在此肝火旺盛容易出現青春痘、肝炎等、眼科病等病癥，這時沙療會降火排毒春季冷熱交替比較頻繁，在這樣的環境下人體血管會隨著溫度的變化進行調節，再經過整個冬季的血管緊縮保溫過程中、面對春季時冷時熱現象容易對血管產生不利因素。所以春季也是心血管疾病多發的季節，在這個過程中人體容易受到風濕病邪的入侵引發骨關節慢性病，通過沙療可以有效地進行調節，恢復血管彈性，防止心腦血管病的發生。

沙療療法也可稱為“懶漢療法”，可以不通過鍛煉身體同樣達到汗出的作用。 當人受了風邪以后產生了不同部位的疼痛,是濕邪阻止了身體的水分和液體正常循環起著很大作用，人體液體不能肅降和提升,不能與腠里（皮膚）通達和汗出,就會產生不同癥狀的疾病。人們常說的風濕痛等疾病。健康的人體要靠正常的液體流動，才能使體內有害身體健康多余廢棄的東西排泄除體外，達到身體通暢，有益身體建康。對于生活緊張而忙碌的人群來說，沙療可謂是的出汗方式了！

對于廣大女性朋友來說，春季經常沙療不僅美容，還可以減肥哦。

沙療房內電氣石釋放的多種礦物質是人體美白所需要的，長期體驗沙療可以達到美白的效果。結束后敷上面膜，能讓張開的毛孔更快吸收有效成份，同時也具有安定肌膚的效果。　

另外，沙療床內的溫度為42-45攝氏度，在這種環境下脂肪容易分解，一次沙療相當于十公里慢跑運動量。電氣石釋放負離子，可改善人體的內分泌，對于內分泌紊亂引起的肥胖效果顯著。

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