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如何正确选择瑜伽服？
过厚过紧的运动服，透气性与吸汗性略差，在运动时大量出汗而不能排汗，会使汗液长期浸泡肌肤，造成毛囊堵塞.另外过度摩擦都会造成女性疾病的易发多发。而家居服饰通常弹性较差会束缚手臂或者腿部，在瑜伽运动时会妨碍血脉畅通。
我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。
我习惯穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久可能会长湿疹，更加不适。而吸湿排汗的瑜伽服种类还不少，我建议您可多多比较不同的，选择质感更细致，弹性愈佳的。有的瑜伽服化纤加得很重，穿在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。
常用瑜伽服面料说明
粘纤：又称人造丝、粘胶长丝，具有天然纤维的基本性能，染色性能好，牢度好，织物柔软，比重大，悬垂好，吸湿性好，穿着凉爽，不易产静电、起毛和起球。
涤纶：属于聚酯纤维，具有优良的弹性和回复性，面料挺括，不起皱，保形性好，强度高，弹性又好，经久耐穿并有优良的耐光性能，但容易产生静电和吸尘吸湿性差。
锦纶：为聚酰胺纤维，也是所谓的尼龙，染色性在合成纤维是较好的，穿着轻便，又有良好的防水防风性能，性高，强度弹性都很好。
竹纤维：天然竹原纤维又称天然竹纤维。将天原竹锯成想要的长短，再通过机械，物理的方法，通过浸煮，软化等多重工序。去除竹子中的木质素，多糖等杂质。从中直接提起原生的纤维。获取过程中不加任何添加剂，是一种真正意义上的绿色纤维。有除异味，吸湿性强，搞菌，阻碍紫外线，美容保健等特点。
超柔奶丝，超柔奶丝由90%涤纶+10%氨纶混纺制成,就是将液状牛奶脱脂、去水后所得到的牛奶蛋白质，加上柔和剂，制成牛奶浆液，然后通过湿纺工艺及科学处理，纺制成牛奶蛋白纤维，并进一步纺制成可以织布的牛奶丝. 纯正的健康绿色服饰.
关于瑜伽垫材料 PVC跟TPE的对比 区别
瑜伽配件的用法
1.瑜伽垫：是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的；有一定基础的可以选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫，建议练习瑜珈者选择进口瑜伽垫，瑜珈垫产品是于练习者身体肌肤直接接触的。,本身又是化学制品，请您注意一定不要使用没有的瑜珈垫产品,以免对您倍加呵护的皮肤造成伤害。环保型无毒无味的TPE瑜伽垫刚打开时气味很小，通风处平放1-2天，就完全无味了。有毒有味的垫子因没有无毒无味这首关键的技术，没有经过无毒无味处理，刚打开时气味极大，熏人眼睛，用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些，但不舒服的气味永远都会有，请消费者注意鉴别。
消除新买的瑜伽垫上的难闻的塑料味道的办法
购买瑜伽垫的亲 们，请注意哦，所有的新垫子都会有点点气味，因为垫子是刚出厂完全密封的，所以无论是价值多高的垫子都会有点点材料的气味，这个是正常的，无毒的，完全可以放心使用。要去掉气味的方法很简单，首先要打开外包装，然后，使用柔软抹布沾温水擦拭，一定要放置在阴凉通风处一至两天，就可去除垫子上残留的塑料气味。
2.瑜伽砖:可以帮助我们支撑身体的不同部位，避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张（如果你没有瑜伽砖也可以用较厚的书本来代替）。
3.伸展带:是做瑜伽练习时的一种辅助产品。比如半面式，两手相对扣不着时，可以用伸展带过度；做舞王式时，手脚够不到，可以用伸展带过度。
4.铺巾:要和瑜伽垫配合使用，铺子垫子上面，起到柔软、吸汗的效果，对使用公用瑜伽垫子的场合,也更安全卫生，一定要选购的是防滑瑜伽铺巾，普通毛巾没有防滑功能。
5.健身球：是一种现代流行的健身产品。通过锻炼可以提高人的柔韧性，平衡能力、改善体态、增强心肺功能等。一般要根据自己的身高和需要，选择不同尺寸的瑜伽球。
6.拉力带：在瑜珈垫上利用此拉力带进行伸展、提拉、合并、弯曲等运动。建议点上喜欢的精油、播放轻柔的音乐,跟着老师一起练习,效果!!清洗和耐久性：可水洗及用干湿布擦。
瑜伽服洗涤说明
A：瑜伽服面料首次下水有掉浮色现象，故不能不同颜色衣物混洗，轻柔手洗，不要机洗（因为弹性面料，强搅会加速弹性失效），首次洗涤请不要用任何洗涤剂，过水去浮色即可。不能长时间浸泡，洗涤时需用中性洗涤剂（碱性漂白剂是变色主因..请勿使用）衣服吊牌的洗涤说明里已经注明不能与其他衣服混洗和轻柔手洗。请各位公主mm注意，洗涤时一定不要浸泡，浸泡会使掉色加重，尤其是面料中有两种以上颜色的款式，会造成其他颜色染色！！！洗净后，至于阴凉处凉干即可，不需熨烫曝晒。
B：（1 ）洗涤時请用中性清洁剂手洗。(用洗衣液,洗衣粉碱性太强)
( 2 )洗净后请轻扭整型后。至于阴凉处晾干即可。不需熨烫曝晒。
( 3 )鹼性漂白剂是变色主因，请勿使用。
( 4 )请勿放置洗衣机中搅拌及脫水。避免洗衣面破坏运动服的弹性纤维。
( 5 )衣服拧干后，平铺用衣架横挂。常规晾法易致变形。（因特殊面料的吸水性特别好）
C:a.建议用盐水洗涤，洗涤易褪色的衣服，然后用清水洗净，再按一般洗涤方法洗涤。这样就可以防止衣服褪色，尤其是黑色或红色等深色的衣服，效果更为显著。
b.不宜在阳光下暴晒，不宜在碱性水里浸泡过久，不宜蒸汽熨烫。
c.同时请参考产品的洗涤说明。
瑜伽的治病力量：长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。目前，瑜伽已被应用在治疗艾滋病的层面。而它在心理及精神方面的影响力，更被用来改善囚犯的精神健康，帮助他们减轻精神压力、恐惧感、攻击性，以及改善他们重归社会的能力。瑜伽的益处多不胜数。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。
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