挑選含有益生元的益生菌。益生菌和益生元在調節胃腸道功能中是搭檔，兩者具有疊加和協作效應，也就是1+1>2。在應用效果上較單獨使用益生菌或益生元更佳。
挑益生菌的時候，注意看下產品配料表，如在產品組成成分中含有“低聚異麥芽糖”、“低聚半乳糖”、“水蘇糖”等，尤其是水蘇糖，這些都是的益生元，這些成分的添加，能夠促進益生菌的生長增殖，增加益生菌的數量和其在
嬰兒益生菌
挑選含有益生元的益生菌。益生菌和益生元在調節胃腸道功能中是搭檔，兩者具有疊加和協作效應，也就是1+1>2。在應用效果上較單獨使用益生菌或益生元更佳。
挑益生菌的時候，注意看下產品配料表，如在產品組成成分中含有“低聚異麥芽糖”、“低聚半乳糖”、“水蘇糖”等，尤其是水蘇糖，這些都是的益生元，這些成分的添加，能夠促進益生菌的生長增殖，增加益生菌的數量和其在體內的存活率。
益生菌對腸道功能的影響
益生菌與腸道的關系：腸道有益菌群不是孤立的結構，它與人體形成共生關系，是腸道的共生。
人體99%營養通過胃腸補給——腸道是人體加油站
人體80%的是通過胃腸排出——腸道是人體排污廠
人體70%的通過胃腸合成——腸道是人體
腸道：腸道內存在大約1000多種、100萬億個細菌，主要是有三大類：
有益菌（益生菌）：占75%以上——是人體的朋友，主要是各種雙歧、乳酸等。
有害菌不足15%——是人體敵人，會引起人體各種性疾病的微生物--
中性菌占10%——大腸、腸球菌、白色、酵母菌、幽門螺等
認識益生菌
腸道菌群分為三類：有益菌（約占25%）、中性菌（約占50%）、有害菌（約占25%）。
益生菌，顧名思義，就是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧、嗜酸乳、、酵母菌等。
益生菌：通過攝取適當的量，對食用者的身體健康能發揮有效作用的活菌，英文叫做“Probiotics”。——2001年聯合國糧農組織（FAO）和世界衛生組織（WHO）
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