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戶外健身器材單杠雙杠公園高速路陶瓷彩色防滑路面|東莞強利體育器材批發商
戶外健身器材作為公共設施,在居民、公園、廣場隨處可見,成為市民健身的一大好選擇。近來秋高氣爽,市民健身熱情高漲,戶外健身人群增多。然而,記者走訪城區多個小區和公園發現,多數健身器材都是成人型號,兒童卻喜歡在上面玩耍,其中的安全隱患真不小
公園高速路陶瓷彩色防滑路面
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戶外健身器材單杠雙杠公園高速路陶瓷彩色防滑路面|東莞強利體育器材批發商
戶外健身器材作為公共設施,在居民、公園、廣場隨處可見,成為市民健身的一大好選擇。近來秋高氣爽,市民健身熱情高漲,戶外健身人群增多。然而,記者走訪城區多個小區和公園發現,多數健身器材都是成人型號,兒童卻喜歡在上面玩耍,其中的安全隱患真不小。
成人器材兒童玩得歡
昨天下午,在松陵公園的健身區域記者看到,轉體訓練器、單雙杠、漫步器等健身器材一應俱全,器材外表較為嶄新,據悉這些都是今年新添置的。記者在一些體育器材指示牌上發現,這些器材都屬于成人器材,并明確注明12歲以下兒童使用需在成年人陪同下。
但是,短短10分鐘內,就有不下5位家長帶著孩子在成人健身器材上玩耍,甚至還有一些學齡前的寶寶也玩得很歡,他們有的走路還不穩,卻都是抱著好玩的想法,把健身器材當作“玩具”在使用。至于器材的“鍛煉”功能早已被多數小朋友和家長拋之腦后。
危險系數真不小
兒童在玩健身器材時,因為身高問題,常常出現扶不住欄桿等問題。記者發現,在小孩玩耍期間,有的市民會在一旁張開雙臂,護著寶寶。“小朋友這么小,小心摔倒、扭到。”記者提醒說。“沒事,我守著的。”面對記者的擔心,孩子家長立馬爽口地回答道。
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大一點的孩子會選擇另類的玩耍方式,比如倒掛在單杠上,或者攀爬在器材上,他們大多沒有成人保護。有的喜歡幾個小伙伴一起比賽,一旦發生意外,后果不堪設想。
記者了解到,體育健身器材一般都由社區進行維護,體育部門也會有巡查員進行巡查,雖然器材本身較安全,但如此大“材”小用安全隱患很大。記者注意到,安裝健身器材的地方,有的是塑膠場地,有的是沙土地,有的還是水泥地,孩子自我保護意識差,爬高爬低很容易摔下來。
健身器材并非游樂設施
記者從區社會體育指導中心了解到,吳江目前只有適用于成人的公共健身設施,并沒有針對兒童的健身設施,無論是公園、小區、廣場上的健身器材都有指示牌,明確標注器材的功能、方法和警示等相關內容。強利健身路徑試點工程是東營市正在實施的“全民健身場地設施優化工程”,對健身設施進行的換代提升。這些充滿科技范兒的新健身器材,可以實時監測心率的健康心率柱,能夠語音播報健身效果;如果打開手機藍牙功能,還可以將每次的健身數據傳輸到自己手機上,在數據云端形成一份自己的專屬健身報告。
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云梯
◆這是一個發展協調能力與肩部、臂部肌肉的練習。
◆懸垂后利用身體的擺動交替換手向前移動,注意前行的幅度要與擺動幅度相配合。
◆注意事項:1.適用于10歲以上人員使用。2.使用者體重不超過100KG/人。限用人數:1人
橢圓機
◆上下肢配合的有氧運動,上下肢同時得到鍛煉的同時,又減輕了膝關節所承受的壓力,特別適合于膝關節有傷病者使用。注意身體保持正直,不要過分前傾,上下肢協調用力。
不同年齡特征人群
適宜選擇的健身器械
兒童:連環跳、娃娃跳、蹺蹺板、呼啦圈、秋千、呼啦橋、攀網、攀巖器等
中年女性:鐵索橋、懸空轉輪、走步機、太極旋轉機、平衡木、伸背器、健騎機等
中年男性:舉重架、單杠、雙杠、天梯、俯臥撐架、劃船機、鞍馬訓練器、舉重機等
老年人:走步機、太極旋轉機、扭腰機、仰臥起坐板、鵝卵石路徑、健身車等。
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戶外健身路徑器材在社會生活中不斷得到普及,早已遍布公園、學校、廣場、小區,這與人們對于運動的需求是不可分割的,然而并不是每件戶外健身器材都能適用于每一個人,那么應對不同場地需求,如何選擇合適的戶外健身器材呢?我們可以科學的根據年齡、身體狀況、生活行為來做一個籠統的劃分。
青少年
處于成長階段,運動量相對較大,為了增強肌肉的同時,要注重科學性、鍛煉身體。適宜選擇力量訓練器材,如腹肌板、俯臥撐架、綜合訓練器等。中老年人
沒有太大的力量需求,但卻需要強筋健骨,為了更好地促進身體正常運行,可以選擇劃船器、太極揉推器、上肢訓練器和健騎機等不易造