推薦養生藥膳：飴糖豆漿
原料：飴糖20克，豆漿500毫升。
制法：將生豆漿裝入鍋中煮開，然后加入飴糖，改用文火熬10分鐘，并不斷攪拌，讓飴糖溶化即可。本方空腹服用效果更佳。
功效：養肺，溫養脾胃。
評價：飴糖溫補脾胃，豆漿甘甜，有、消火化痰的功效。這道藥膳特點是漿香微甜，既養陰又溫補，既又健脾，適應于肺陰，以及胃和十二指腸潰瘍的患者。
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推薦養生藥膳：飴糖豆漿
原料：飴糖20克，豆漿500毫升。
制法：將生豆漿裝入鍋中煮開，然后加入飴糖，改用文火熬10分鐘，并不斷攪拌，讓飴糖溶化即可。本方空腹服用效果更佳。
功效：養肺，溫養脾胃。
評價：飴糖溫補脾胃，豆漿甘甜，有、消火化痰的功效。這道藥膳特點是漿香微甜，既養陰又溫補，既又健脾，適應于肺陰，以及胃和十二指腸潰瘍的患者。
推薦養生藥膳：山藥湯圓
原料：糯米500克，山藥50克，白砂糖90克，胡椒粉1克。
制法：將山藥搗碎成粉，放入蒸鍋內蒸熟，加白糖，胡椒少許，調成餡備用。糯米泡后，磨成湯圓米粉，分成若干小團。將山藥餡與糯米粉團制成湯圓，下沸水鍋中煮熟即成。當作主食，早晚食用。
功效：補脾益。
評價：糯米具有補中，健脾的作用，糯米性質收澀，對尿頻、盜汗也有較好效果。山藥性質平和，上能，中可健脾，下則補，是病后康復食補的佳品。這道藥膳口味清香，適用于術后，以及慢性炎的調理。無病者常食，延緩衰老。
推薦養生藥膳：丹參酒
原料：丹參200克，米酒1000克。
制法：將丹參粉碎，用米酒浸泡半個月，早晚服用，每次15毫升。
功效：化淤。
評價：丹參，米酒性質偏溫，用其浸泡丹參，不僅有助于有效成分的濾出，還能增強丹參溫經的作用。服用本方，還可以略微加溫，效果更佳。特別適用于女士血淤、，伴有腹部發涼者；也可以作為、患者的保健藥酒。
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