永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產品和完善的服務。
室內健身單杠有著占用空間少，攜帶方便，裝卸簡單，結實，安全可靠等特性，但其安裝仍需多加注意。首先要確定家里安裝室內單杠的位置，以及可以安裝單杠的尺寸。單杠有其固定的尺寸，單杠直徑一般為2.8厘米允許誤差大于或小于0
室內健腹器批發
永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產品和完善的服務。
室內健身單杠有著占用空間少，攜帶方便，裝卸簡單，結實，安全可靠等特性，但其安裝仍需多加注意。首先要確定家里安裝室內單杠的位置，以及可以安裝單杠的尺寸。單杠有其固定的尺寸，單杠直徑一般為2.8厘米允許誤差大于或小于0.01厘米;兩個連接點之間的距離240厘米允許誤差大于或小于厘米
單杠的安裝要求調節必須能通過高度調節增加5厘米的高度。單杠必須有彈性，保證不能折斷。彈性不僅來自杠子，器械整體也有彈性。這就是地板鉤、支撐立柱、鋼繩的安裝和拉緊度必須嚴格遵守要求、保證統一彈性的原因。
由于使用的人高度不同，因此經常需要對單杠的高度進行調節，現有的單杠架一般是采用在安裝管上開孔，通過將單杠插接在相應高度的孔內，并通過螺栓將單杠固定在安裝管上。
撕拉，雙手要往兩邊撕開單杠，會減輕手臂代償，背部肌肉將會獲得更大重量
很多玩家在做引體向上的時候有個感覺，就是背部還沒練到緊繃，手臂先酸脹到力竭了， 手臂一力竭，抓不住單杠自然就無法持續引體向上了
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