有些人認為中藥越貴越補，常不惜花買鹿茸、人參之類的中藥，其實進補功效未必就好。“缺什么，補什么”是進補的基本原則，中藥不應以售價的貴賤來分功效的高低，關鍵是根據自身體質來選擇相應補品，尤其是老年人，更應以實用為滋補原則。
誤區2：越多越補
“多吃補藥，有病，無病強身”的說法很不科學。冬季大量進補，會驟然加重脾胃及的負擔，使長期處于疲弱的消化難以承受，導致消化系統功能
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有些人認為中藥越貴越補，常不惜花買鹿茸、人參之類的中藥，其實進補功效未必就好。“缺什么，補什么”是進補的基本原則，中藥不應以售價的貴賤來分功效的高低，關鍵是根據自身體質來選擇相應補品，尤其是老年人，更應以實用為滋補原則。
誤區2：越多越補
“多吃補藥，有病，無病強身”的說法很不科學。冬季大量進補，會驟然加重脾胃及的負擔，使長期處于疲弱的消化難以承受，導致消化系統功能紊亂。
中藥大部分是天然，有效成分比較復雜，如、皂素、鞣酸質，揮發油等。既然是藥，其多數則會有不同程度的副作用。一般地講，中藥的副作用比人工合成的西藥要小些，但也有些毒性較大，如、青娘蟲、紅娘蟲，生藤黃等。這就是在艱難中茁壯成長起來的中藥材市場，今后將給人類健康做出更大的貢獻。毒性稍輕些的有：白附子、生附子、生、生草烏、生、、、生、生、、天仙子、、土木鱉、呂宋果、云軸子、楓茄子、楓茄花，生硫磺、霜、丹等。當使用這些時，必須慎重，如楓前花浸酒，口服可性，劑量過大，常會引起。因此，有毒性的中草藥必須在醫師指導下服用。
目前比較常用的斗譜有以下兩種：
1、按入藥部分排列：將按其入藥部分分為根、莖、葉、花、果實、種子、動物、礦物等若干類，每類藥材按一定順序排列在內。這一種斗譜的特點是分類清楚，配方人員接到后，便能知道每一味藥的的大概位置所在，無需到處尋找。適用于業務量小，品種少的中。
將按其入藥部分分為根、莖、葉、花、果實、種子、動物、礦物等若干類，每類藥材按一定順序排列在內。這一種斗譜的特點是分類清楚，配方人員接到后，便能知道每一味藥的的大概位置所在，無需到處尋找。適用于業務量小，品種少的中。
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