孕期和分娩期對女性皮膚的損傷相當于10——13年的自然衰老過程。產后皮膚自然老化率比孕前3%——48%。這是加快婦女產后身體康復的直接有效途徑。人有會衰老，陰道皮膚會出現老化現象，但如果在日常生活中以陰道保養為主，蔓能達修復可以減緩衰老速度。據說女人的衰老是從眼睛開始的。衰老不僅發生在外部，也發生在內部。女人是幸福的，生完還字要注意保養自己。需要注意的是：講究的是逐漸控制飲食，
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孕期和分娩期對女性皮膚的損傷相當于10——13年的自然衰老過程。產后皮膚自然老化率比孕前3%——48%。這是加快婦女產后身體康復的直接有效途徑。人有會衰老，陰道皮膚會出現老化現象，但如果在日常生活中以陰道保養為主，蔓能達修復可以減緩衰老速度。據說女人的衰老是從眼睛開始的。衰老不僅發生在外部，也發生在內部。女人是幸福的，生完還字要注意保養自己。
需要注意的是：講究的是逐漸控制飲食，但不是節食。方法盡量選擇給寶寶哺乳產后的母乳喂養不但是寶寶的需要，同樣也是新媽媽產后減肥的需要。喂奶的過程，就是慢慢消耗脂肪的過程。此外，在喂母乳時，由于寶寶長時間吮吸，可幫助子宮收縮。有經研究發現：媽媽的身體為了制造，會將懷孕期間所儲存的脂肪組織一點一點消耗掉。每天制造，大約消耗2092～3342焦耳（500～800卡）的熱量，一個月后，會比不喂哺母乳的媽媽多消耗62760～100416焦耳（15000～24000卡）熱量，換算成脂肪的話，那就是將近2千克的肥肉！所以生完寶寶后的母乳喂養不但是寶寶的需要，也是媽媽的需要。
腰帶式：也叫日本腰帶式，目前國內的就是這類，如幾件套等，大都是仿日式，同一款產品價格相差很大，處于低質競爭階段，由于做工簡單、粗糙、彈性差，使用后多有不舒適，稍一活動就容易出現上竄下滑現象，很難堅持使用。雙菱形式：它是利用雙菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明，是現今比較科學的一種骨盆矯正帶，可大化達到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學實用，是產科醫生比較看好的一種。
恢復婦女從受孕到分娩，身體各都有很大變化，產后要經過一段時間才能恢復。尤其是生殖系統變化，而且在分娩過程中多有或輕或重的損傷，因而更需較長的恢復時間。產后恢復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產后恢復。依靠的保障，產后恢復包含的主要方面有營養健康產品恢復和心理輔導恢復，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡和心理的調節。
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