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5招補(bǔ)水保濕秘籍 讓你水潤整個秋冬
秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發(fā)增多，沒有水分的肌膚仿佛喪失了活力，怎樣才能令你的肌膚在干燥的秋冬依舊水潤呢？今天就教大家5個簡單的補(bǔ)水小妙招，讓你的肌膚水潤整個秋冬。
1、蔬果補(bǔ)水法
蔬果是為營養(yǎng)健康的補(bǔ)水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜
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5招補(bǔ)水保濕秘籍 讓你水潤整個秋冬
秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發(fā)增多，沒有水分的肌膚仿佛喪失了活力，怎樣才能令你的肌膚在干燥的秋冬依舊水潤呢？今天就教大家5個簡單的補(bǔ)水小妙招，讓你的肌膚水潤整個秋冬。
1、蔬果補(bǔ)水法
蔬果是為營養(yǎng)健康的補(bǔ)水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當(dāng)然還有一些補(bǔ)水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補(bǔ)充肌膚水分，同時還有助于保持皮膚彈性，讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥對我們?nèi)梭w的危害。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用。
2、鮮豆?jié){敷面
每天鮮榨一份豆?jié){，然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆?jié){里，取出進(jìn)行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期后就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當(dāng)然，榨豆?jié){的豆渣也可以利用起來，用來去角質(zhì)，能讓肌膚變得更加光澤。
3、純水保濕法
秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發(fā)增多，肌膚會出現(xiàn)發(fā)干，涂抹護(hù)膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進(jìn)行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。
4、面霜加入維E更保濕
維E被譽(yù)為“青春之泉”，能起到鎖水滋養(yǎng)的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。
5、普洱茶+蜂蜜
如果你來自云南，相信你一定聽說過蜂蜜水加普洱茶這個補(bǔ)水妙招。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中制成爽膚水，蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更為光滑有彈性，而普洱有很好的保濕、化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補(bǔ)水滋養(yǎng)作用。
更好的辦法
女人愛美也怕老，誰都希望自己肌膚可以更加年輕。要想讓皮膚越來越年輕，這就需要你們一起來進(jìn)行行動了。一起看看更好的辦法。
1、了解自己的肌膚
要想，那么就先的了解自己皮膚特征，因為不同特征的肌膚抵抗外界的能力有所不同。三種不同膚質(zhì)抵抗外界能力的排行榜，油性皮膚強(qiáng)，中性皮膚次之，干性皮膚弱。因此，了解自己的膚質(zhì)，選擇適合自己的護(hù)膚品。
2、照顧好自己的肌膚
一定要照顧好自己的皮膚，不要用粗糙的毛巾擦臉。否則你的肌肝會因受到刺激而變得粗糙，甚至?xí)霈F(xiàn)更嚴(yán)重的皮膚問題。
3、果酸令肌膚更具活力
使用含果酸的護(hù)膚產(chǎn)品，能夠讓你的肌膚更有活力。果酸能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞生長，加速細(xì)胞更新的速度，讓皮膚保證細(xì)嫩、光滑，更加有彈性。
4、給肌膚補(bǔ)充膠原蛋白
膠原蛋白的重要性已經(jīng)無需闡述，想讓肌膚豐潤常駐，一步就是打好膠原蛋白的基礎(chǔ)。
食補(bǔ)：長期吃富含膠原蛋白的食物能起到延緩皮膚衰老的作用，但當(dāng)皮膚已經(jīng)開始衰老時就基本起不到修復(fù)作用，且效特別慢。
外涂：通過外涂富含膠原蛋白的護(hù)膚品來改善肌膚質(zhì)量，是很多朋友的選擇，但使用此法膠原蛋白無法滲透到皮層，起不到實質(zhì)性作用，且可能產(chǎn)生對護(hù)膚品中各種成份的過敏反應(yīng)。
5、有氧運(yùn)動
有氧運(yùn)動不僅能夠減重，而且對加速血液循環(huán)很有幫助，有利于細(xì)胞吸氧，每周堅持做3次有氧運(yùn)動，能夠讓肌膚看起來更加紅潤。
6、戒煙
據(jù)醫(yī)學(xué)雜志報道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與臉部加深有關(guān)，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避產(chǎn)生的煙霧。
7、肌膚“食療”
食物是肌膚給你更好的幫手，只要吃到正確的食物，這對保養(yǎng)肌膚可是很好的幫助。多多攝入一些粗纖維食物，相對是保證好肌膚的關(guān)鍵。
8、美容覺
美容覺，俗話說得好睡好美容覺這對肌膚很有幫助，人體的肌膚不斷進(jìn)行著新陳代謝，能夠幫助自我調(diào)整。因此，保證足夠的睡眠，讓你的臉色看起來會更加紅潤。
9、保持愉悅心情
不良的情緒會造成分泌失調(diào)，引起各種皮膚問題，保證愉悅的心情讓你的肌膚更好好。
激光美白效果怎樣 幫您擺脫“老年斑”
老年斑是什么脂溢性角化病(SK)又稱為老年疣、老年斑，是一種臨床常見的良性皮膚，好發(fā)于中老年人，是因為角質(zhì)形成細(xì)胞所致的表皮良性。SK好發(fā)于面頭部、背部及手背等部位。怎樣去除老年斑
老年斑的出現(xiàn)會影響到肌膚的美白，個人的外在形象。所以為了去除老年斑，不少人對激光美容技術(shù)很感興趣，希望通過做激光技術(shù)來美白。
激光去老年斑原理
激光去老年斑是通過使用不同波長的光子照射肌膚，滲透肌膚深處，這樣就會讓皮膚受到刺激，從而讓皮膚內(nèi)的色素沉淀分解，隨著新陳代謝排除體外，這樣就可以實現(xiàn)去斑的效果了。用精華液打底由于面膜里面的營養(yǎng)成分很高，但是肌膚不一定能完全吸收這么多的營養(yǎng)成分，所以，我們的建議是，在敷面膜之前先用精華液打底。在治的過程中，正常的細(xì)胞與組織是不會對于我們的光能進(jìn)行吸收的，所以求美者不用擔(dān)心正常的組織會受到傷害。
祛斑方法 正確祛斑輕松告別斑點
祛斑，一直都是女性美容關(guān)注的問題之一，想要擁有美麗肌膚就要消除臉上的，祛斑
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