橢圓機(jī)（Elliptical machine）是一種模擬爬樓梯，走路和跑步的靜態(tài)鍛煉器械。因?yàn)殄憻掃^(guò)程中腳一直保持在踏板上，所以沒有跳躍的動(dòng)作，有效避免下肢關(guān)節(jié)的超量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然家用健身器材不一定非選跑步機(jī)，有許多小型的家用健身器材不僅便宜而且十分有效。橢圓機(jī)又名太空漫步機(jī)，因其運(yùn)動(dòng)軌跡為橢圓形且運(yùn)動(dòng)時(shí)身形優(yōu)雅自然，如太空漫步一般而得名！
學(xué)校籃球場(chǎng)





橢圓機(jī)（Elliptical machine）是一種模擬爬樓梯，走路和跑步的靜態(tài)鍛煉器械。因?yàn)殄憻掃^(guò)程中腳一直保持在踏板上，所以沒有跳躍的動(dòng)作，有效避免下肢關(guān)節(jié)的超量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然家用健身器材不一定非選跑步機(jī)，有許多小型的家用健身器材不僅便宜而且十分有效。橢圓機(jī)又名太空漫步機(jī)，因其運(yùn)動(dòng)軌跡為橢圓形且運(yùn)動(dòng)時(shí)身形優(yōu)雅自然，如太空漫步一般而得名！

橢圓機(jī)更大的優(yōu)點(diǎn)就是對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷害小，安全易堅(jiān)持，男女老少皆宜！且運(yùn)動(dòng)中更為靜音，比較適合家庭使用！在國(guó)外，尤其是歐美，橢圓機(jī)是非常受歡迎的，有跑步機(jī)的健身房都有橢圓機(jī)。



學(xué)校用的乒乓球臺(tái)是那種？




小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校做了兩張水泥乒乓球桌，我的乒乓生涯就此開始。課間十分鐘一下課，我們光速跑到球臺(tái)那去，為啥光速？因?yàn)樯晕⑼硪稽c(diǎn)到，球臺(tái)就被別人霸占了。下午放學(xué)后，不回家，一直打到天黑看不見球，反正離家近。另一位世界冠1軍基夫斯他球風(fēng)樸實(shí)，有非凡的臺(tái)球天才，曾經(jīng)擊敗過(guò)戴維斯和泰勒，奪得1979年世界大賽的桂冠。就這樣在兩個(gè)球臺(tái)上摸爬滾打，四年級(jí)時(shí)學(xué)校屆乒乓球比賽，勇奪亞軍，被一個(gè)學(xué)長(zhǎng)拿了。五年級(jí)時(shí)第二屆乒乓球比賽，勇奪（上屆畢業(yè)了）。


臺(tái)球起源臺(tái)球運(yùn)動(dòng)至今已有五、六百年歷史，臺(tái)球究竟起源于哪國(guó)？有的說(shuō)是古希臘，有的說(shuō)是法國(guó)，有的說(shuō)是英國(guó)，也有的說(shuō)是，意大利和西班牙等等眾說(shuō)紛紜，其實(shí)都是根據(jù)傳說(shuō)，所以很難肯定。但是，臺(tái)球起源于西歐是無(wú)可爭(zhēng)辯的事實(shí)。2，可轉(zhuǎn)換多種重量以對(duì)應(yīng)不同動(dòng)作，就算空桿也可以握住做出拳動(dòng)作減bye-bye肉。臺(tái)球(16張)臺(tái)球在公元十四世紀(jì)，在英國(guó)的英格蘭維多利亞女王時(shí)代，臺(tái)球活動(dòng)非常受人們的重視，在一些富豪家庭里，不僅有豪華講究的臺(tái)球間





















“健身是好，可我就是提不起興趣”

就好像“有營(yíng)養(yǎng)的東西、健康的東西都不好吃”這樣深入人心的觀點(diǎn)一樣，健身也是這種“很好但是真的無(wú)聊”的活動(dòng)。

不健身不代表真的懶，可能不健身的人在其他事情上非常勤奮，關(guān)鍵在于興趣。逼自己去做一件沒興趣、效果又不是的事情，太難了。

關(guān)于興趣這事就很難說(shuō)了，有些人健著健著就愛上了運(yùn)動(dòng)的感覺，在不斷的訓(xùn)練中收獲進(jìn)步，并由此帶來(lái)快樂(lè)。

健身是有門檻的，也許要到達(dá)那個(gè)點(diǎn)才能感受到那種愉悅感，大部分人都在那之前放棄了。






（作者： 來(lái)源：）

企業(yè)名片

海南軒健體育設(shè)備有限公司 郭先生(True)  /

聯(lián)系地址：中國(guó)·海南省·海口市·海口市瓊山區(qū)尾丹路13號(hào)（郵編:570100） 聯(lián)系電話：0898-65364319 手機(jī)：18976364689 聯(lián)系傳真：0898-65364319 電子郵箱：2014298533@qq.com 聯(lián)系QQ：2014298533 網(wǎng)鋪地址：efx250912.cn.cn5135.com 所有產(chǎn)品 所有報(bào)價(jià) 所有供求