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六種護膚方法可以美白肌膚
美白的方法有哪些呢美白的方法有很多，你用過哪些呢!皮膚保養的好身體才好，皮膚也好奧!所以美白護膚要選對方法奧!才是正確的!美容也是更好的保養方法!
1、用的珍珠粉加入酸奶，攪拌后均勻涂抹在臉上，10分鐘后，會感覺面膜變干，輕輕打圈按壓，然后清洗干凈。去除角質的同時
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六種護膚方法可以美白肌膚
美白的方法有哪些呢美白的方法有很多，你用過哪些呢!皮膚保養的好身體才好，皮膚也好奧!所以美白護膚要選對方法奧!才是正確的!美容也是更好的保養方法!
1、用的珍珠粉加入酸奶，攪拌后均勻涂抹在臉上，10分鐘后，會感覺面膜變干，輕輕打圈按壓，然后清洗干凈。去除角質的同時又美白。
2、把新鮮黃瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分鐘后，取出黃瓜，敷在曬黑的皮膚上。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，把面膜紙敷在黃瓜之上，15分鐘后，拿下面膜紙、黃瓜清洗皮膚即可。用冷藏過的黃瓜效果更佳哦!
3、用雞蛋清和蜂蜜1:1調和，可以加入少許面粉，讓面膜變得粘稠，好敷在臉上。15分鐘后，臉會有緊繃的感覺，然后用溫水清洗干凈。皮膚會變得嫩滑白皙，堅持3個月用蜂蜜蛋清面膜，會有意想不到的效果。
4、將香蕉搗碎，加入牛奶涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在臉上涂點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶效果更好。
5、在用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖放在手掌上，加一點點水揉揉，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，再用清水洗干凈。一個星期就能摸得到皮膚光滑白嫩，而且對印非常有效。
6、將西瓜直接涂在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤皮膚還起到保濕的作用。
美白的方法有很多，都是身邊簡單的!更可靠的方法!對皮膚沒有其他作用，不但可以美白護膚，也可以保濕滋潤皮膚奧!所以愛美的朋友們都試試吧!美容更好啦!
幾種可以讓你美白肌膚的食物
美白肌膚的食物有哪些自然美才是真的美，選擇用各種化妝品美白護膚不僅浪費金錢和時間，還會對皮膚有所傷害，美容是為了讓自己更美麗，為何不選擇一種安全健康的方法那!
1.羊肉
羊肉有山羊肉、野羊肉、綿羊肉之分。羊肉肉質比豬肉要細嫩，且脂肪與膽固醇的含量都較低。羊肉含有豐富的蛋白質，對皮膚很有好處。多食羊肉有補虛、促進血液循環的作用，從而使面色紅潤。
2.牛奶
牛奶中所含的鐵、銅和維生素A，有美容養顏作用，可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對面部有消除作用。
牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，另外，還能暫時提供水分，所以牛奶是天然的護膚品，也是“綠色護膚品”。
3.三文魚
研究發現，魚類尤其是深海魚類如三文魚，可以養顏，保護心臟、關節，穩定血糖和情緒。
三文魚是所有魚類中含OMEGA-3脂肪酸更高的，可以幫助皮膚鎖住水分，有滋潤保濕的功效，防止產生，不僅如此，它還提供了多種能促進肌膚健康和美麗的理想營養成分，如DMAE、蝦青素、高質蛋白、維生素A和硒。三文魚中的蝦青素能延緩皮膚衰老，還能夠保持皮膚免受紫外線的傷害。并且清潔也是為之后的護膚打下堅實的基礎，只有清潔臉部皮膚才能有利皮膚的吸收。
4.蘑菇
蘑菇營養豐富，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。
美白肌膚的食物有蘑菇，三文魚，牛奶，羊肉，多吃這幾種食物可以幫助所有愛美的女士們美白護膚，還能滿足身體所需要的各種營養，是美容的天然的也安全的之選!
秋季多吃胡蘿卜可以讓你美白肌膚
美白的食物有哪些現在人們都非常重試飲食，什麼都是無公害，怎樣美白護服更健康，這個主題被推上熱議，美容院也越來越多，給了消費者更多的選擇，眼花瞭亂不知何去何從!
1、蘿卜
胡蘿卜滋潤肌膚。胡蘿卜中含有β胡蘿卜素，起到增強肌膚美白，的的功效，清楚肌膚多于的角質，可以緩解油性的容易長痘痘的膚質。胡蘿卜中的果膠物質，令肌膚紅潤有光澤。白蘿卜也是美白的佳品。
2、薏仁
薏仁也是很多美白護膚品添加的成分，因為薏仁含有豐富的蛋白質、碳水化合物和人體所必需的多種氨基酸，不僅美白功效，經常食用還能讓肌膚變得光滑細膩。
3、南瓜
南瓜當中含有豐富的維生素C，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白功效。
另外，南瓜當中還含有豐富的維生素E，能夠抵御肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的圣品。
4、番茄
番茄富含氧化劑番茄紅素具有很好的防曬、美白效果，每天堅持攝入16毫克番茄紅素，可明顯降底皮膚受紫外線的傷害哦。而且番茄熟吃比生吃效果要好哦。
美白的食物有番茄，南瓜，薏仁，蘿卜，原來這些蔬菜可以幫助人們美白護膚，真是太好了，想要美容的男士女士們，平時要多吃這些蔬菜，對皮膚是非常好的!
根據制備方法，軟膏可分為六類：①調膏：用動物油或植物油(現代還可用礦物油如凡士林)調和藥未成糊狀即成。②熬膏：以水或酒作溶媒，將生藥中的可溶成分加熱溶出，濾凈去渣，再加熱濃縮而成，也可直接用生藥汁加熱濃縮制備。③油蠟膏：系用植物油或動物油煎熬藥料溶取其可溶成分，濾凈，再加或蟲白蠟溶化成膏。④搗研膏：將富含油脂的生藥搗研而成。DIY方法：將冰塊用毛巾包起來，可依據冰敷的面積大小，將適量的冰塊包在毛巾內，并將多余部
