水碧天藍(lán)現(xiàn)在幫大家普及下玫瑰花茶的功效，玫瑰花可以泡茶食用具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，但是腸道不適者不宜使用。
玫瑰花茶,成效,忌諱
玫瑰花的營養(yǎng)價(jià)值
玫瑰花是一種比較多見的品種，用玫瑰花泡茶飲用是一種比照方便的攝生保健辦法。常喝玫瑰茶能起到啥作用？那些人不宜喝玫瑰花茶？今日就給咱們介紹玫瑰花茶的成效與忌諱。
玫瑰花的營養(yǎng)價(jià)值
玫瑰花富含單寧酸、維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、木糖、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸等多種營養(yǎng)成分，還有香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發(fā)性香味氣體。
玫瑰花的成效與作用
美容養(yǎng)顏
玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素，潤澤肌膚，改善肌膚枯燥狀況，推動(dòng)血液循環(huán)，改善膚色，使肌膚細(xì)膩、水嫩、光潤，令人勃發(fā)青春活力，長期服用，美容作用甚佳。
緩解疼痛
可改善女人身體不適，改善經(jīng)前嚴(yán)峻體現(xiàn)，推動(dòng)分泌，調(diào)度女人周期，舒緩生理期不適體現(xiàn)，對(duì)婦人有的成效。
溫胃健脾
心境低落時(shí)，可平衡并強(qiáng)化胃部，助消化，避免暴飲暴食致使的肥胖。玫瑰花還能凈化消化道，改善反胃、嘔吐。飯后飲用。
梳肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平撫心境，特別是懊喪、憂傷、妒忌和憎惡的時(shí)分，可提振心境，舒緩神經(jīng)嚴(yán)峻和壓力，能使女人對(duì)自我發(fā)作活躍正面的感受。
去除口中異味
玫瑰花中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，所以常喝能改善口中異味，變”臭”為香。
玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著接近的聯(lián)絡(luò)，恰當(dāng)攝入單寧酸能推動(dòng)脂肪代謝，并且單寧酸還具有收斂作用，所以玫瑰花茶具有舒緩腸道的作用。
美容
玫瑰茶中含有豐盛的維生素A、B、C、E等營養(yǎng)成分，不僅能推動(dòng)血液循環(huán)，推動(dòng)移風(fēng)易俗，調(diào)經(jīng)，防皺紋，調(diào)度氣血，然后美容養(yǎng)顏。
玫瑰花泡茶喝的成效
有調(diào)理身體的作用
將15克玫瑰花和9克西洋參，枸杞子15克，將三者全部放入杯子中，用沸水沖開，趁熱飲用。這款茶飲具有調(diào)度女人經(jīng)期的成效。
提神醒腦
熱水溫杯子后，將玫瑰花、茉莉花與綠茶包放入，沖入沸水浸泡3~5分鐘，等香味逸出即可取汁飲用。還可以根據(jù)口味參與恰當(dāng)蜂蜜。本品可提神醒腦。
美容
將6朵小玫瑰花、1片干檸檬及3片荷葉放入杯中，沖入沸水浸泡5分鐘即可取汁飲用。本品具有美容、調(diào)經(jīng)的成效。
清腸胃明目
玫瑰花4朵和半勺絞股藍(lán)放入杯中，沖沸水飲用。可明目。
玫瑰花的食用忌諱
玫瑰花常常被當(dāng)作收斂劑運(yùn)用，具有收斂作用，所以腸胃不好者謹(jǐn)慎用。玫瑰花比照溫?zé)幔躁幪摶鹜蚴菍?shí)熱等仍是盡量少喝。
（作者：彭小姐 來源：北京水碧天藍(lán)科技發(fā)展有限公司）
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