辣子雞丁怎么做
1.將鮮紅尖椒剁碎待用。
2.用淀粉半份、料酒半份、雞蛋清、鹽攪拌均勻作成蛋清淀粉糊待用。
3.姜、蒜去皮切薄片、蔥白切絲、剩余的淀粉加水調(diào)濕,再加醬油、料酒、肉湯混合,制成蔥姜湯糊待用。
4.雞脯肉用刀背輕拍,使其松軟,易入味。然后切成雞丁,加入調(diào)好的蛋清淀粉糊拌勻、浸泡數(shù)分鐘。
5.鍋中加入植物油,旺火燒至溫熱,將雞丁倒入過油,
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辣子雞丁怎么做
1.將鮮紅尖椒剁碎待用。
2.用淀粉半份、料酒半份、雞蛋清、鹽攪拌均勻作成蛋清淀粉糊待用。
3.姜、蒜去皮切薄片、蔥白切絲、剩余的淀粉加水調(diào)濕,再加醬油、料酒、肉湯混合,制成蔥姜湯糊待用。
4.雞脯肉用刀背輕拍,使其松軟,易入味。然后切成雞丁,加入調(diào)好的蛋清淀粉糊拌勻、浸泡數(shù)分鐘。
5.鍋中加入植物油,旺火燒至溫熱,將雞丁倒入過油,并用勺隨時撥散,以免黏連,過油后撈出瀝凈余油。
6.鍋中余油倒出,隨即將過油后的雞丁再倒入熱鍋中加入紅辣椒末略炒,并將已調(diào)好的蔥、姜湯糊倒入,再翻炒幾下,滴入醋汁少許,拌勻即成。
用雞做菜時要去除其腥味,必須注意以下環(huán)節(jié):
1.洗雞時必須把雞屁股切掉,并將雞身內(nèi)外黏附的血塊內(nèi)臟挖干凈。
2.不論是整只烹煮,還是剁塊燜炒,都要先放在水里燙透。因為雞肉表皮受熱后,毛孔張開,可以排除一些表皮脂肪油,達到去腥味目的。
3.在炒、炸之前,用醬油、料酒腌一下。
經(jīng)過這樣幾個環(huán)節(jié)的處理,雞肉成菜后就沒有了腥氣。
營養(yǎng)價值:維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K
雞肉如何保存?保存雞肉的方法特別簡單,如果有冰箱則可以使用冷藏法,將雞肉切成塊后,用保鮮膜打包后,放入冰箱冷藏就可以了。
如果沒有冰箱的家庭,也可以使用同樣的方法,將雞肉用保鮮膜包好后,放置陰涼處,能被風吹到的地方,不過建議雞肉zui好當天食用。
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