牛皮鮮護理之洗澡注意事項 注意洗澡次數(shù)、持續(xù)時間：一般來講，冬季正常人，每周洗澡1～2次即可，而牛皮鮮患者，如果有條件應(yīng)該每天洗澡，如能洗某些藥浴，或礦泉浴則更好。臨床經(jīng)驗顯示，如果能堅持每日洗澡1-2次，每次洗澡20min-40min，則會比其他患者，明顯縮短治的時間。牛皮鮮患者每次洗澡的時間，可根據(jù)患者所選水溫高低、個人的耐受情況而不同，一般以20min-50mi

牛皮鮮護理之洗澡注意事項

注意洗澡次數(shù)、持續(xù)時間：一般來講，冬季正常人，每周洗澡1～2次即可，而牛皮鮮患者，如果有條件應(yīng)該每天洗澡，如能洗某些藥浴，或礦泉浴則更好。臨床經(jīng)驗顯示，如果能堅持每日洗澡1-2次，每次洗澡20min-40min，則會比其他患者，明顯縮短治的時間。牛皮鮮患者每次洗澡的時間，可根據(jù)患者所選水溫高低、個人的耐受情況而不同，一般以20min-50min分鐘為宜。

牛皮鮮的秋季預(yù)防：

秋霧時不易劇烈運動

適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，提高自身免yi力是預(yù)防牛皮鮮復(fù)fa的有郊途徑，秋晨很適合做些戶外運動，建議牛皮鮮患者多運動，但秋晨籠罩的霧氣，卻有可能在不知不覺中危害著您的健康。在霧天進行劇烈的運動是非常不恰當(dāng)?shù)模�“組成霧核的顆粒很容易被人吸入，并容易在人體內(nèi)滯留，而鍛煉身體特別是劇烈運動時吸入空氣的量比平時多很多，這更是加劇了有害物質(zhì)對人體的損害程度”。所以對秋晨的霧氣要適當(dāng)注意一些。

牛皮鮮患者可以多補充維生素A，維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進生長發(fā)育起重要作用。或者是富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。

牛皮鮮患者可以多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物有助于疾病的康復(fù)，如新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等，這樣一些含有豐富維生素C、維生素K等其他微量元素的食物。

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