籃球運動對青少年的成長有哪些影響？
促進個性的發展和完善：通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德和集體主義精神。
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籃球運動對青少年的成長有哪些影響？
促進個性的發展和完善：通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德和集體主義精神。
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籃球運動一般會要求學員，打球前進行充分熱身。準備活動能提高整個機體的機能，使體溫升高，增加氧的供應，，同時也可以提高肌肉的力量和靈活性，可防止肌肉和韌帶損傷。熱身重點要放在籃球運動中容易受傷的部位，如腳裸、手腕、腰、膝蓋等。伸展運動應在熱身運動后實施，以獲得效果，因為在體溫相當低的情況下結締組織一旦過度伸展極可能發生傷害，在合宜的時機實施伸展運動可減少因肌肉伸展而引起的傷害。樂動體育bl青少年籃球培訓基地場地，歡迎您前來參觀咨詢。
籃球運動需要了解的籃球的基本術語有哪些，下面小編帶您了解一下
（1）扣籃：運動員用zhi單手或雙dao手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
（2）補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。
（3）卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位。
（4）領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。
（5）錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
（6）要位：進攻人用身體把防守人擋在身后，占據有利的接球位置。
（7）突破：運球超越防守人。
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籃球知識之籃球鞋的保養：替換
喜歡每天都打籃球的朋友應該準備兩雙以上運動鞋，以便替換；籃球鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，可用水手洗，不要用洗衣機洗或用水浸泡；將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，后再沖洗干凈。
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