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内容摘要：
黄焖鸡米饭，相信大家都喜欢，黄焖鸡米饭是由米饭跟鸡肉组成，那么它真的有营养吗？下面中创动力给您讲一讲。鸡腿肉、土豆、时令绿叶蔬菜、彩椒，其实这些黄焖鸡米饭中的食材本身非常健康。鸡腿肉，属于典型的蛋白，蛋白质含量高（鸡肉中蛋白质含量高达20%），而且氨基酸组成更适合人体需要。富含赖氨酸和蛋氨酸，与豆类或谷类食物搭配食用......
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