夏天天气炎热，很多人因食欲不振或着工作太忙，选择正餐随便应付一下，然后晚点去吃重口味的夜宵。长期的不良饮食习惯就是导致夏天经常出现胃部不适和各种肠胃疾病的元凶，那怎么吃才能护胃呢?今天我们就来了解一下吧。1、多吃新鲜蔬果
