别忘了来碗山药枸杞粥 炎热的夏季，很多人会食欲不振，山药为平和的补品，具有补而不滞， 郑州春节福利公司，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜，枸杞可以11，同样具有滋补1的功效，这两种食材放在一起，会碰撞出什么样的火花呢？ 【山药枸杞养生粥】 做法一 原料 山药500克、小米、枸杞适量、红枣两三颗、 糖少许 做法 1、小米枸杞洗净，山药洗净切块（不建议去皮，药膳功效会折扣），枣去核；
