出现膝关节的疼痛,如果是外伤引起的,及早到医院排查一些严重的疾病,如骨zhe、半月板损伤、交叉韧带损伤等。如果是膝关节骨性关jie炎的患者疼痛,应该不要再剧烈运动,好好休息,禁止爬楼梯、爬山。疼痛剧烈zhi痛药,可以使用热敷促进血液循环yan症的消退等,也可以去康复科进行治liao。如果是病理性因素引起的膝关节疼痛,也应该进一步诊疗,针对病因治liao,如风shi、类风shi、痛feng、