出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，如果是外傷引起的，及早到醫(yī)院排查一些嚴(yán)重的疾病，如骨zhe、半月板損傷、交叉韌帶損傷等。如果是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)jie炎的患者疼痛，應(yīng)該不要再劇烈運(yùn)動(dòng)，好好休息，禁止爬樓梯、爬山。疼痛劇烈zhi痛藥，可以使用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)yan癥的消退等，也可以去康復(fù)科進(jìn)行治liao。如果是病理性因素引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，也應(yīng)該進(jìn)一步診療，針對(duì)病因治liao，如風(fēng)shi、類風(fēng)shi、痛feng、腫liu等我們起床時(shí)，不要著急，要慢慢的起身，防止膝蓋無法適應(yīng)，要膝蓋部位的血液循環(huán)好后再起身。 膝關(guān)節(jié)觸診1.骨觸診檢查時(shí)患者取坐位或仰臥位，兩膝屈曲90° ，膝關(guān)節(jié)的骨隆起和關(guān)節(jié)邊緣容易觸診清楚。先于膝關(guān)節(jié)前面觸診股骨和脛骨間關(guān)節(jié)間隙。在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)可捫清股骨內(nèi)側(cè)髁、脛骨內(nèi)側(cè)髁。在膝關(guān)節(jié)外側(cè)可捫清股骨外側(cè)髁、脛骨外側(cè)髁及腓骨小頭。膝關(guān)節(jié)前下方可觸及脛骨結(jié)節(jié)，檢查有無壓痛和異常隆起。髕骨在膝關(guān)節(jié)前方，爬山膝關(guān)節(jié)痛，屈膝位時(shí)位置固定，不能移動(dòng)，伸直時(shí)可以移動(dòng)，其內(nèi)側(cè)與外側(cè)的一部分可摸清。當(dāng)繼發(fā)關(guān)節(jié)yan時(shí)，髕骨邊緣變得凹凸不平。2.軟組織觸診檢查膝關(guān)節(jié)的前面、內(nèi)側(cè)、外側(cè)、后面。在膝關(guān)節(jié)前面觸診髕韌帶，前內(nèi)側(cè)觸診股內(nèi)側(cè)肌，前外側(cè)觸診股外側(cè)肌，了解有無缺損、觸痛。檢查內(nèi)側(cè)半月板時(shí)，將小腿內(nèi)旋，觸診有無壓痛。沿關(guān)節(jié)線向內(nèi)、后方、觸診內(nèi)側(cè)晶韌帶，右腳膝關(guān)節(jié)痛，檢查是否有觸痛和連續(xù)中斷。縫匠肌、股薄肌.半腱肌的肌腱位于膝關(guān)節(jié)的后內(nèi)側(cè)，止于脛骨內(nèi)側(cè)髁的前下方，檢查有無觸痛。檢查外側(cè)副韌帶時(shí)，囑患者被檢查側(cè)的踝部橫放在對(duì)側(cè)膝上，膝關(guān)節(jié)屈曲90° ，髖關(guān)節(jié)外展、外旋，使髂脛束松弛，這樣可以摸清外側(cè)副韌帶，注意局部有無觸痛。髂脛束位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)的稍前方，患者伸膝抬起下肢或抗阻力屈膝時(shí)，可以摸清，治膝關(guān)節(jié)痛，注意其緊張度及有無攣縮。腓總神經(jīng)在橫過腓骨小頭下方可以摸到。檢查膝關(guān)節(jié)后面時(shí)，囑患者屈曲膝關(guān)節(jié)，對(duì)胭窩深部組織進(jìn)行觸診，注意有無腫物。在膝關(guān)節(jié)后外側(cè)可摸到股二頭肌肌腱。患者在抗阻力屈曲膝關(guān)節(jié)時(shí)，在股骨后面.內(nèi)、外髁的上方，可以摸到腓腸肌起點(diǎn)處的兩個(gè)頭，檢查有無缺損和觸痛。? ? ? ?膝關(guān)節(jié)屬于鉸鏈關(guān)節(jié)，它是我們身上少數(shù)只能往一個(gè)方向運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)又是人體zui大的承重關(guān)節(jié)，正常人的膝關(guān)節(jié)平均可承重35公斤。承受重量越多，關(guān)節(jié)軟gu磨損的機(jī)率也越大，肌腱也容易受傷，膝關(guān)節(jié)退化較快。根據(jù)研究統(tǒng)計(jì)，膝蓋負(fù)重倍下。躺下來的時(shí)候，膝蓋的負(fù)重幾乎是0。站起來和走路的時(shí)候，膝蓋的負(fù)重大約是1-2倍。上下坡或上下階梯的時(shí)候，膝蓋的負(fù)重大約是3-4倍。4、跑步時(shí)，膝蓋的負(fù)重大約是4倍。打球時(shí)，膝蓋的負(fù)重大約6倍。蹲和跪時(shí)，膝蓋的負(fù)重大約是8倍。? ? ? 例如，一個(gè)體重50kg的人，每上一個(gè)臺(tái)階，膝蓋約要承受200kg的重量。50*4 倍。人的膝關(guān)節(jié)質(zhì)有15年的zui好狀態(tài)。15歲以前，膝關(guān)節(jié)處于發(fā)育階段，青春期的生長(zhǎng)痛多發(fā)在膝關(guān)節(jié)附近。15歲-30歲，膝關(guān)節(jié)處于wan美狀態(tài)，運(yùn)作起來可以說是不知疲倦。只要不破壞到膝關(guān)節(jié)組織，基本都感受不到它的存在。? ? ? ?30歲-40歲，髕骨軟gu產(chǎn)生了早期輕度磨損，會(huì)出現(xiàn)一次脆弱期，出現(xiàn)短期的膝關(guān)節(jié)酸痛，持續(xù)幾個(gè)星期到幾個(gè)月，有的人甚至還會(huì)覺察不到。髕骨軟gu是人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)一層3-5毫米厚的透明軟gu，可以為膝關(guān)節(jié)緩沖運(yùn)動(dòng)帶來的沖擊。但由于髕骨軟gu沒有神經(jīng)分布，所以在全層磨損前只會(huì)在脆弱期拉響一次預(yù)警信號(hào)，在這段時(shí)期內(nèi)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。? ? ? ?40歲-50歲，南京膝關(guān)節(jié)痛，在走遠(yuǎn)路之后，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)容易出現(xiàn)酸痛，用手輕揉之后會(huì)緩解。在膝關(guān)節(jié)中，半月板的作用是緩沖震動(dòng)，保持穩(wěn)定。人體的60%體重都是由膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐，因此內(nèi)側(cè)半月板的退變發(fā)生也比較早。又因?yàn)榘朐掳迳嫌猩窠?jīng)分布，在退變過程中人可以感受到酸痛。這個(gè)現(xiàn)象的到來提醒人們，該開始保養(yǎng)關(guān)節(jié)了。? ? ? ?50歲以上，膝關(guān)節(jié)會(huì)感覺到明顯疼痛，這是因?yàn)轶x骨軟gu的使用壽命已到，軟gu全層磨損，關(guān)節(jié)yan已經(jīng)產(chǎn)生。這時(shí)候應(yīng)該節(jié)約使用關(guān)節(jié)，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是上下樓梯和爬山，必要時(shí)可以使用guai杖來減輕膝關(guān)節(jié)承受的壓力。  南京膝關(guān)節(jié)痛-冷水醫(yī)學(xué)科技-治膝關(guān)節(jié)痛由冷水醫(yī)學(xué)科技（江蘇）有限公司提供。冷水醫(yī)學(xué)科技（江蘇）有限公司（lsyxkj.tz1288.com）是從事“中醫(yī)診斷,醫(yī)學(xué)科技研究”的企業(yè)，公司秉承“誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)，用心服務(wù)”的理念，為您提供高質(zhì)量的產(chǎn)品和服務(wù)。歡迎來電咨詢！聯(lián)系人：宋雷。 產(chǎn)品：冷水醫(yī)學(xué)科技供貨總量：不限產(chǎn)品價(jià)格：議定包裝規(guī)格：不限物流說明：貨運(yùn)及物流交貨說明：按訂單