缓解青少年网络成瘾的方法
1.堵不如疏，要引导孩子转移注意力。爱玩是孩子的天性，为了防止孩子沉迷打游戏，父母可以培养孩子进行别的健康游戏项目，例如陪他打球、玩积木、带他旅游等等，孩子在现实生活中感觉到快乐，就不会去虚拟世界寻求安慰。
2.有意识培养孩子的意志力。孩子容易沉迷于电子游戏，其中一个原因是孩子意志力薄弱，易受到外干扰，逆反心理孩子的教育，从小培养孩子的意志力，能够帮助孩子在面前，做出正确的选择。
暑假如何帮助孩子戒
孤独是孩子沉迷游戏的主要原因之一。如果有人陪伴，叛逆，谁还会选择打游戏呢？父母应抽出一些时间，在假期里要多陪陪孩子，与孩子一起玩、一起读书、一起做作业，让孩子在成长的路上不孤单。很多时候，是因为孩子孤独，没人与他们玩耍、学习而选择的一种消遣。陪伴是戒掉的良药！父母多一些时间去陪伴，孩子就会少一些孤僻与孤独。
网瘾的危害
青少年沉迷网络，会无心学习，成绩下降。经常熬夜，孩子叛逆心理教育，不思食寝，过度疲劳，严重的会猝死。长期沉迷网路，还会造成与现实世界产生隔阂，孩子叛逆厌学，会导致自我封闭，孤僻冷漠。久而久之，还会影响孩子们的正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。严重的还会因为网络的影响，青少年容易出现危险行为。
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