一、吐納訓練：回歸平靜呼吸

吐納訓練讓來訪者按照語音提示進行訓練，專注于平靜有規律的呼吸。通過這種方式，引導心臟進入平緩運動狀態，幫助來訪者放松身心，減輕壓力。在忙碌的生活中，吐納訓練為人們提供了一個寧靜的片刻，讓心靈得到片刻的安寧。



二、壓力調試：音樂舒緩心靈

壓力調試主要通過特殊輕音樂波段的刺激，讓心靈放松，舒緩身心壓力。心理越平靜，氣球位置越低，這種直觀的反饋方式讓來訪者能夠清晰地感受到自



己內心的變化。在輕柔的音樂中，人們仿佛置身于一個寧靜的世界，忘卻外界的紛擾，讓壓力逐漸消散。







三、情緒調控：轉移注意力，放松身心

情緒調控模塊通過眼睛對氣球的觀察以及特殊音樂的刺激效果，迅速轉移注意力，對身心進行放松。在這個過程中，來訪者能夠學會更好地控制自己的情緒，提高情緒穩定性，以更加積極的心態面對生活中的挑戰。



五、睡眠改善：享受睡眠



音波淺睡：該模塊通過特殊音波對大腦進行安撫，對身體各部位進行理療訓練，讓體驗者迅速進入淺睡狀態。對于嚴重失眠者來說，這個模塊的催眠效果尤佳。在柔和的音波中，人們可以逐漸放松身心，進入甜美的夢鄉。



腦波催眠：該模塊通過采用德爾塔波的音樂對大腦的刺激，讓大腦放松，舒緩壓力，增加大腦的嗜睡意識，讓體驗者能進入睡眠狀態。科學的設計和有效的音樂療法，為人們的睡眠質量提供了有力保障。



深度催眠：該模塊通過音波體感及催眠音樂，對身體各部位進行音波按摩的理療訓練，讓體驗者進入舒眠狀態，如安睡在搖籃的感覺，并進入深度睡眠。深度催眠讓人們在睡眠中得到充分的休息，醒來后精神飽滿。