游泳肺活量及簡單測量方法肺活量是指一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量，是一次呼吸的通氣量，在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。成年男子肺活量約為3500毫升，女子約為2500毫升。健康狀況愈好的人肺活量愈大。游泳是增強肺活量的運動之一，同時肺活量的提高，也有利于游泳呼吸換氣。 肺活量簡單測量方法： 材料：容量為4升的瓶子（農夫山泉之類的礦泉水瓶子），膠皮管，臉盆。 步驟： 1、 游泳肺