前面潛憶教育為大家介紹了自測記憶法，很多家長對于什么是自測記憶法表示疑慮，作為記憶力培訓機構，潛憶教育為大家介紹下自測記憶法包含哪些內容。（1）定期測驗（2）默寫自測。默寫出文字符號比只看不寫的記憶效果顯著。這是因為默寫時注意力高度集中，大腦思維積極活躍，必然使記憶的知識得到很好的鞏固。（3）設問自答。 人的記憶力并非一層不變，后期可以通過有效的方法來提升！腦電波和記憶力的好壞有一定的聯系，王峰記憶法，所以，我們可以抓住不同腦電波的規律來增強自身的記憶能力！人腦中大量的神經細胞在活動過程中會不斷的發出腦波，它就是由腦細胞所產生的生物能源，代表了腦細胞活動的節奏，圖像記憶法，腦電波分成4個主要類別：α（阿爾法）波、β（貝塔）波、θ（西塔）波、δ（德兒塔）波。當人在緊張狀態下，記憶法，大腦產生的是β波；當您的身體放松，大腦比較活躍，靈感不斷的時候，就導出了α波；當您感到睡意朦朧時，腦電波就變成θ波；進入深睡時，變成δ波。α波是正常人腦電波的基本節律，記憶法，如果沒有外加的刺激，其頻率是相當恒定的。人在清醒、安靜并閉眼時該節律為明顯，睜開眼睛（受到光刺激）或接受其它刺激時，α波即刻消失。在人心情愉悅或靜思冥想時，一直興奮的β波、δ波或θ波此刻弱了下來，α波相對來說得到了強化。因為這種波形接近右腦的腦電生物節律，于是人的靈感狀態就出現了。  記憶法|記憶法|潛憶教育(查看)由山東匯君企業管理咨詢有限公司提供。山東匯君企業管理咨詢有限公司（www.qianyijiaoyu.cn）實力雄厚，信譽可靠，在山東 濟南 的教育、培訓等行業積累了大批忠誠的客戶。公司精益求精的工作態度和不斷的完善理念將引領潛憶教育和您攜手步入，共創美好未來！ 產品：潛憶教育供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單