小米的功效很多：小米具有很高的營養價值，有機小米怎么樣，而且功效特別多。食用后不僅能防止泛胃和嘔吐，還能滋陰養血，尤其適合虛寒體質的產婦，能起到調養經血、恢復體力的功效。小米除了含有豐富的營養成分外，還有調節睡眠的功效。因為，有機小米采購，小米屬于味甘咸的食物，具有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等作用。睡覺之前食用一碗小米粥能治失眠。因為小米是堿性食物，所以有滋陰的功效，如果身體有酸痛或胃酸不調的患者，經常食用小米粥，可起到養護的作用。除了上述功效外，小米粥還有解除口臭的功能，食用后可以減少口中細菌的滋生。孕婦適當食用小米粥還能起到安胎預防流產的作用，對抗菌及防止女性陰，道炎癥也有一定的療效。另外，小米也還有止瀉、止嘔吐、防止消化不良和糖尿病的功效。拉肚子時，有機小米，可以將小米炒熟，然后再煮來食用。如果出現消化不良或嘔吐的癥狀，可以食用熬制的小米粥。產后的準媽媽可以經常食用小米粥。小米適合與大豆一起食用，因為小米中含有的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大豆中卻富含豐富的氨基酸，二者搭配在一起，可以起到互補的作用。小米還具有健脾和胃的功效，非常適合脾胃虛弱的人食用。另外，小米粥上面的粥油具有保護胃粘膜和補益脾胃的作用。新鮮的小米補益的效果更好。值得注意的是小米粥不宜太稀薄。健康飲食認為，在我們的生活當中有很多類似小米一類的食物，它們雖然普通，有機小米，但是卻對我們的身體健康有很大的功效，所以說在飲食上，對這些食物的選擇，大家都不要輕易的錯過了。 口腔異味 常吃有機小米可有效清除據統計80%～90%的口臭是來源于口腔。口腔中有未就診的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。這些令別人厭煩、使自己尷尬的口臭是一種不可輕視的小毛病。則會導致健康受損，并會帶來心理陰影。提出以下9條建議，幫助你輕松消除口臭。1.生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助于緩解口臭。2.有機小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好3.豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。5.避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。6.藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。7.嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。8.單吃水果。水果建議單獨吃，不要與其他食物一道吃。9.勤刷牙。每天刷牙2-3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早檢查。小米不宜多淘。因為米中含有一些溶于水的維生素和無機鹽，而且很大一部分在米粒的外層，多淘或用力搓洗、過度攪拌會使米粒表層的營養素大量隨水流失掉。同時，米也不宜久泡。如果淘洗之前久泡，米粒中的無機鹽和可溶性維生素會有一部分溶于水中，再經淘洗，損失更大。因此，淘米時應注意如下幾點：1、用涼水淘洗，不要用流水或熱水淘洗。2、用水量、淘洗次數要盡量減少，以去除泥沙為度。3、不要用力搓洗和過度攪拌。4、淘米前后均不應浸泡，淘米后如果已經浸泡，應將浸泡的米水和米一同下鍋。我們在淘米過程中，硫胺素損失率可達40%-60%，核黃素和尼克酸損失率可達23%-25%，蛋白質、脂肪、糖等也會有不同程度的損失。除此之外，米久泡之后還易粉碎。  單氏米業(圖)|有機小米怎么樣|有機小米由吉林單氏米業有限責任公司提供。行路致遠，砥礪前行。吉林單氏米業有限責任公司（www.shanshimiye.com）致力成為與您共贏、共生、共同前行的戰略伙伴，更矢志成為稻谷較具影響力的企業，與您一起飛躍，共同成功! 產品：單氏米業供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單