社區(qū)健身器材熱門的有哪些？（1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡百分百的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。 　　



提示六：在單杠上一個(gè)引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。 　　（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。 　特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，健身器材，不要百分百地努力去用力，搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走，一但跌倒易引起骨折。 　　60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程中不要過分屏氣，中山健身器材，此種做法可導(dǎo)致血壓升高，對(duì)心腦血管不利。 　　當(dāng)然，上面所說需要結(jié)合自己身體的實(shí)際情況來摸索適合自己的身體的鍛煉方式或請(qǐng)教安排自己的鍛煉方式。 　　隨著社會(huì)的發(fā)展，社區(qū)內(nèi)將會(huì)有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世，器械健身也會(huì)向智能化、趣味化、簡(jiǎn)單化方面發(fā)展。我們相信，隨著社區(qū)建設(shè)的不斷進(jìn)步，小區(qū)健身器材，社區(qū)內(nèi)公用場(chǎng)地和設(shè)施的增加，社區(qū)老年健身將會(huì)迎來一個(gè)全新的時(shí)代。 戶外健身器材-全民健身?xiàng)l例（二）第二章　全民健身計(jì)劃? ?第八條　國(guó)務(wù)院制定全民健身計(jì)劃，成人健身器材，明確全民健身工作的目標(biāo)、任務(wù)、措施、保障等內(nèi)容。? ?縣級(jí)以上地方人民根據(jù)本地區(qū)的實(shí)際情況制定本行政區(qū)域的全民健身實(shí)施計(jì)劃。? ?制定全民健身計(jì)劃和全民健身實(shí)施計(jì)劃，應(yīng)當(dāng)充分考慮學(xué)生、老年人、殘疾人和農(nóng)村居民的特殊需求。? ?第九條　定期開展公民體質(zhì)監(jiān)測(cè)和全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查。? ?公民體質(zhì)監(jiān)測(cè)由國(guó)務(wù)院體育主管部門會(huì)同有關(guān)部門組織實(shí)施；其中，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)監(jiān)測(cè)由國(guó)務(wù)院教育主管部門組織實(shí)施。? ?全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查由國(guó)務(wù)院體育主管部門組織實(shí)施。? ?第十條　國(guó)務(wù)院根據(jù)公民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果和全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查結(jié)果，修訂全民健身計(jì)劃。? ?縣級(jí)以上地方人民根據(jù)公民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果和全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查結(jié)果，修訂全民健身實(shí)施計(jì)劃。? ?第十一條　全民健身計(jì)劃由縣級(jí)以上人民體育主管部門會(huì)同有關(guān)部門組織實(shí)施。縣級(jí)以上地方人民應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)組織和協(xié)調(diào)，對(duì)本行政區(qū)域全民健身計(jì)劃實(shí)施情況負(fù)責(zé)。? ?縣級(jí)以上人民體育主管部門應(yīng)當(dāng)在本級(jí)人民任期屆滿時(shí)會(huì)同有關(guān)部門對(duì)全民健身計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)估，并將評(píng)估結(jié)果向本級(jí)人民報(bào)告。  童家游樂設(shè)備(圖)、中山健身器材、健身器材由深圳市童家游樂設(shè)備有限公司提供。深圳市童家游樂設(shè)備有限公司（www.tongjiatoys.com）為客戶提供“兒童樂園,健身器材,幼兒園設(shè)施,公園設(shè)施,進(jìn)出口貿(mào)易”等業(yè)務(wù)，公司擁有“兒童樂園,幼兒園設(shè)施,小區(qū)設(shè)施,充氣玩具”等。專注于玩具項(xiàng)目合作等行業(yè)，在廣東 深圳 有較高度。歡迎來電垂詢，聯(lián)系人：曾小姐。 產(chǎn)品：童家游樂設(shè)備供貨總量：不限產(chǎn)品價(jià)格：1200包裝規(guī)格：不限物流說明：貨運(yùn)及物流交貨說明：按訂單