懷孕期孕婦生理特點及孕婦須知：? ? 妊娠一個月 ?：妊娠一個月時指孕婦從未次月經沒來算起四周內的時間。? ? 生理特點：如果孕婦的月經周期為28--30天妊娠第二周精卵結合，月子里要吃什么，受精后的4天，分裂成細胞團的精卵沿著輸卵管到達子。? ? 第三周，細胞團脫去外膜為著床作準備? ? 第四周，胚胞已牢固地種植入子宮里，妊娠三至妊娠一個四周稱為胚芽期，胚芽身上0.5--1厘米，月子里的能洗頭嗎，狀如小海馬。?孕婦須知：在妊娠一個月大部分孕婦沒有什么反應。1.一個是神經管，四肢，眼睛開始分化時期，此時一旦遇到有害物質，這些組織和細胞就停止發育而殘缺不全，出現畸形。? 2.不要到劇院，舞廳，商店等人集聚的地方，避免與患者接觸，盡量不用藥，病毒和藥毒都可能影響寶寶的發育。?3.遠離電磁污染，聽音響看電視時要保持一定的距離，盡量少用電腦，微波爐，手機等，暖氣剛停的時候，孕婦不要睡電熱毯，因為它可以產生電磁場，對孕婦和胎兒存在危害。?4.避免飲濃茶，濃咖啡及可樂型飲料，孕婦比較好的飲料是白開水?5.洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉，洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。?6.你在切生肉后一定要洗手，炒菜，吃涮羊肉等是一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓型體原蟲感染胎兒。?7.淘米洗菜不要將手浸入冷水中，寒冷刺激有，沒有熱水可帶膠皮手套。?8.妊娠一個月，寶寶需要的營養并不多，不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣，不挑食，不偏食，保持營養平衡。 坐月子吃什么好？?????? ?1.黑芝麻（建議哺乳期的產婦和日常生活中應該適量多吃些黑芝麻，我國中醫指出黑芝麻具有益精血，潤腸燥的功效 ）。而且黑芝麻中還含有大量豐富的多種人體必需的氨基酸，這種物質在維生素e.維生素b1的作用參與不能夠的促進人體的代謝功能。??? 2.花生（經過大量的研究證明，月子的生活，花生對脾虛反胃，水腫等癥狀都具有很好的功效，同時對產婦產后常見的貧血，肺燥咳嗽，明發月子，奶水不足等都是很好的調理功效）。??? 3.絲瓜（絲瓜不僅是日常生活中極為常見的一種瓜類蔬菜，同時它還是一種極為常見的中藥材）。我國中醫指出絲瓜絡味甘性寒，適當食用可有效起到通行經絡和的作用，同時對產后的氣血，經絡不通等更具有極好的功效，面對哺乳期吃什么奶水多的問題，絲瓜絡就是不錯的選擇。  月子里的能洗頭嗎,廈門悅笙國際月子會所,明發月子由廈門市悅笙母嬰護理咨詢服務有限公司提供。廈門市悅笙母嬰護理咨詢服務有限公司（www.yueshengxm.com）為客戶提供“大月子護理,小月子護理”等業務，公司擁有“廈門月子中心,廈門月子會所,廈門月嫂,廈門催乳師”等。專注于醫療服務等行業，在福建 廈門 有較高度。歡迎來電垂詢，聯系人：林經理。 產品：廈門悅笙國際月子會所供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單