蘋果減肥的正確方法 你真的懂了嗎？樂瑤老師告訴你堅(jiān)持使用蘋果減肥的正確方法真的會(huì)有效果，而且在減肥的過(guò)程中還不用挨餓，想吃蘋果就吃蘋果，而且蘋果還有美白的效果，一邊減肥還能一邊美白，兩全其美!　　Tips一：　　連續(xù)三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。　　Tips二：　　你可以按照三餐的時(shí)間吃蘋果，錦州減肥，或是肚子餓就吃，吃飽為止。　　Tips三：　　不管什么種類的蘋果都可以，不過(guò)，是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會(huì)刺激腸胃 樂瑤老師提醒：練習(xí)03：保持仰臥姿勢(shì)，雙手抱緊膝蓋，大腿向腹部曲伸，減肥沙拉，并抬起上半身再輕輕躺下。重復(fù)此動(dòng)作5—10次。效果：能有效強(qiáng)化胸部及腰部力量，收縮腰部墜肉。練習(xí)04：保持平躺仰臥的姿勢(shì)，瑜伽減肥，兩腿打開與肩同寬。手臂 曲伸成90度直角貼緊地面，手心朝上。彎曲左腿膝蓋，減肥餐，直起上身，使得右手肘部能夠碰觸左腿膝蓋。換右腿重復(fù)同樣的動(dòng)作為一組。重復(fù)2—3組，每組10次。效果：增強(qiáng)腹部力量，緊實(shí)大腿肌肉。  錦州減肥、瑜伽減肥、信德生物科技發(fā)展有限公司(商家)由廣東省陽(yáng)春市信德生物科技發(fā)展有限公司提供。廣東省陽(yáng)春市信德生物科技發(fā)展有限公司（gdxdjt.cn）是從事“食品,衛(wèi)生用品”的企業(yè)，公司秉承“誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)，用心服務(wù)”的理念，為您提供的產(chǎn)品和服務(wù)。歡迎來(lái)電咨詢！聯(lián)系人：李華源。 產(chǎn)品：信德生物科技發(fā)展有限公司供貨總量：不限產(chǎn)品價(jià)格：議定包裝規(guī)格：不限物流說(shuō)明：貨運(yùn)及物流交貨說(shuō)明：按訂單