秋季吃橙子好處多? ? 橙子酸甜可口，是秋冬季節(jié)人們喜愛的水果之一。二級公共營養(yǎng)師鞏宏斌介紹，橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，秋季正是吃橙子的大好時節(jié)。? ? ?橙子屬于柑橘類水果家族，含有豐富的果膠、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量高。 ? ? 中醫(yī)認為：橙子有生津止渴，疏肝li氣、通乳、消食開胃等功效，有很好的補益作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究認為：橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量高，快餐料理包，能軟化和保護血管，降低膽固醇和血脂，對皮膚干燥也很有效，非常適合在干燥的秋冬季節(jié)食用。橙子皮內(nèi)含有的橙皮素還有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳、止逆和止胃痛等功效，快餐料理包味道鮮美，特別適合孕早期婦女食用。? ? 不過，鞏宏斌提醒，只有在營養(yǎng)平衡的基礎上，各種食物對健康的促進效果才能充分體現(xiàn)出來。不能因為本來愛吃橙子，因為追求營養(yǎng)更是每天都吃上幾斤，那樣容易患上“橘皮病”，使人的皮膚發(fā)黃。此外，空腹吃大量柑橘類水果還會對胃產(chǎn)生刺激作用。? ? 邯鄲市一休智造食品有限公司，主要經(jīng)營快餐料理包，烤魚料理包，快餐料理包加盟，方便菜肴常溫料理包三大類別的系類產(chǎn)品，品種豐富，包裝新穎。





 多喝湯，快餐料理包好選擇，少喝水更補身？? ?老廣東認為老火湯是好的營養(yǎng)補充劑，湯水濃縮了老火湯中的營養(yǎng)精華。其實，這是個飲食誤區(qū)。王文健介紹，醫(yī)學研究表明，老火湯中的營養(yǎng)物質(zhì)90%仍然停留在湯渣中，湯水中的僅占10%。比如，想通過骨湯來補充鈣質(zhì)的話，至少要喝300碗才能達到補鈣600mg（每日需要的補充劑量）。并且，老火湯在長時間熬煮后很多維生素、營養(yǎng)物質(zhì)被破壞了，所含營養(yǎng)并不豐富。肉中的冷piao呤也被熬出來了，人體過度攝入會導致尿酸升高容易誘發(fā)痛feng發(fā)生。? ? 邯鄲市一休智造食品有限公司，主要經(jīng)營快餐料理包，烤魚料理包，方便菜肴常溫料理包三大類別的系類產(chǎn)品，品種豐富，包裝新穎。  快餐料理包味道鮮美_一休智造(在線咨詢)_快餐料理包由邯鄲市一休智造食品有限公司提供。快餐料理包味道鮮美_一休智造(在線咨詢)_快餐料理包是邯鄲市一休智造食品有限公司（www.yixiuzhizao.com）今年全新升級推出的，以上圖片僅供參考，請您撥打本頁面或圖片上的聯(lián)系電話，索取新的信息，聯(lián)系人：苗經(jīng)理。 產(chǎn)品：一休智造供貨總量：不限產(chǎn)品價格：議定包裝規(guī)格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單