學(xué)跳肚皮舞需要什么舞蹈基本功？柔韌性包括關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度以及肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力。柔韌性好，跳舞優(yōu)雅舒展、游刃有余。肚皮舞中許多基本動(dòng)作本身就是對關(guān)節(jié)柔韌性的訓(xùn)練，比如點(diǎn)肩是對肩關(guān)節(jié)的訓(xùn)練、大波浪手臂是對肩、肘、腕關(guān)節(jié)的訓(xùn)練。而想提高肢體柔韌度，瑜伽則是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇哦，好的舞者柔韌性一定不會差。但練好瑜伽并不代表全部，肚皮舞對關(guān)節(jié)、腰腹肌的柔韌性有著更為細(xì)致的要求。 ? 肚皮舞知識貼-練舞的絕招！！！用腦練舞：回憶并想象舞蹈課下沒有時(shí)間練舞？常會把上次課的內(nèi)容忘得干干凈凈，肚皮舞培訓(xùn)哪家好，別人都“知新”的時(shí)候，你不得不“溫故”？為什么不試試用腦子練舞呢？等人的時(shí)候，休息的時(shí)候，車上……隨時(shí)隨地，西安肚皮舞培訓(xùn)，你都可以充分利用間隙，方新村肚皮舞培訓(xùn)，把課上學(xué)過的動(dòng)作在腦子里過一遍。多在腦子里放這樣的電影，肚皮舞培訓(xùn)，就會將這些動(dòng)作熟記于心，即使你并不曾實(shí)際練過，也能保證你在下一課跟上進(jìn)度，不會因?yàn)橥�記�?dòng)作而忙手忙腳亂。  方新村肚皮舞培訓(xùn)|魅麗女子舞蹈|肚皮舞培訓(xùn)由魅麗女子舞蹈俱樂部提供。方新村肚皮舞培訓(xùn)|魅麗女子舞蹈|肚皮舞培訓(xùn)是魅麗女子舞蹈俱樂部（www.mlwdjlb.cn/）今年全新升級推出的，以上圖片僅供參考，請您撥打本頁面或圖片上的聯(lián)系電話，索取新的信息，聯(lián)系人：周老師。 產(chǎn)品：魅麗女子舞蹈供貨總量：不限產(chǎn)品價(jià)格：議定包裝規(guī)格：不限物流說明：貨運(yùn)及物流交貨說明：按訂單