食之味健康分享：牛奶的正確喝法牛奶我們經常喝，可是你知道牛奶的正確喝法吧？今日食之味與你分享：牛奶的正確喝法牛奶的正確的喝法能更好的攝入牛奶營養，不讓養分流失。1、吃一些點心食一些淀粉質如小蛋糕，小餅干也可以延緩牛奶在胃中的停留時間，與胃液中消化酶進行酶解作用，緩慢地排到腸道，便于腸道吸收利用。2、加熱牛奶加熱牛奶飲用，比起冷牛奶更能使腸胃活躍，讓好吸收進行到底。牛奶3、不要過熱70攝氏度的三分鐘加熱，消毒營養兩不誤，煮沸的牛奶鈣質也會出現磷酸沉淀現象。4、搭配蜂蜜牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有緩解月經疼痛的作用。5、睡前喝奶臨睡前喝奶，熟睡的時候正是身體向骨骼輸送養分的黃金時期，所以睡前喝牛奶正是補鈣的好時機。但是人們說的睡前喝牛奶有助睡眠其實只是心理作用的，沒有用的。6、小口喝奶小口喝牛奶，讓牛奶與唾液消化酶充分接觸，能讓牛奶在消化道中停留更久有助養分吸收。7、服藥前后不要喝奶服藥前后飲用牛奶，會影響牛奶的吸收，牛奶也會和藥物中的各種成分反應生成對身體有害的物質。8、不要混合果汁果汁，水果混合喝牛奶，果汁和水果的酸性和牛奶酪蛋白結合會發生凝結沉淀，難以消化吸收。9、不要加糖煮沸牛奶的時候加糖，牛奶的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸。10、菠菜與牛奶不搭吃菠菜后喝牛奶，牛奶含有豐富蛋白質和鈣，菠菜含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。如果你知道了牛奶的正確喝法，然后也想每天喝到的牛奶，如果你在為選擇牛奶而煩惱，食之味為你推薦：德國上質牛奶|德國好沃德牛奶|德國德亞牛奶|白俄羅斯薩吾思牛奶|進口紐麥福牛奶|進口澳牧牛奶|進口歌欄牛奶|泰國優他多乳酸菌|臺灣國農牛奶|國農乳酸菌......襄陽市食之味商貿有限公司是以上商品代理商，公司自成立以為一直致力于讓大家足不出戶盡享世界美食，本公司提供近萬種進口食品批發,整合各國進口休閑食品,打造巨優惠價格,服務進口食品批發平臺!一站式采購,原產地,價格優惠30%以上,優品盡在眼前！






 食之味健康分享：健康喝牛奶你喜歡喝牛奶嗎？你知道如何才是健康喝奶嗎？今日食之味與你分享：健康喝奶1、每晚睡前服熱牛奶一杯，有助于提高睡眠質量。2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。適用于胃痛，胃潰瘍。3、牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。治大便燥結。4、鮮牛奶200毫升，生姜汁5毫升，白糖適量，蒸服，治噎嗝反胃，嘔吐，反酸噯氣。5、牛奶250毫升，蜂蜜50克，白芨粉6克，煮沸服用，治胃及十二指腸潰瘍。6、牛奶煮沸，當茶飲用，渴即飲之，可治產后虛弱，下虛消渴(小便多，日見消瘦)。　 7、牛奶500毫升，灌胃，可使毒物沉淀，減少藥物在體內沉淀，并對胃有保護作用。牛奶8、牛奶粥：粳米100克煮粥，加入牛奶250毫升，白糖調味食用。有潤五臟，補虛損，養陰生津作用，適用于中老年人或病后體弱，氣血虧損，體瘦虛贏，反胃噎嗝，口干思飲，大便燥結等癥。服用牛奶粥時，忌食酸性食物。9、姜韭牛奶羹：韭菜250克，生姜250克，共搗爛用干凈紗布絞汁，加入牛奶250克，煮沸后，趁熱服用。適用于胃寒性胃潰瘍，胃脘疼痛，嘔惡等癥。10、香姜牛奶：公丁香2粒，姜汁1茶匙，牛奶250毫升，同煮沸，撈去丁香，白糖少許調味飲用。有補益，降逆氣，止嘔吐作用，適用于疳積瘦弱，食之即吐的患兒。如果你知道了今天的內容健康喝奶，但是呢面對市場上那么多的牛奶牌子，不知道如何選擇的牛奶：食之味為你推薦：德國上質牛奶|德國好沃德牛奶|德國德亞牛奶|白俄羅斯薩吾思牛奶|進口紐麥福牛奶|進口澳牧牛奶|進口歌欄牛奶|泰國優他多乳酸菌|臺灣國農牛奶|國農乳酸菌......襄陽市食之味商貿有限公司是以上商品代理商，公司自成立以為一直致力于讓大家足不出戶盡享世界美食，本公司提供近萬種進口食品批發,整合各國進口休閑食品,打造巨優惠價格,服務進口食品批發平臺!一站式采購,原產地,價格優惠30%以上,優品盡在眼前！</p 產品：襄陽市食之味商貿有限公司供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單