渭病飲食：得了渭病飲食上要注意以下11條原則：??1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不好，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。??2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致ai物，不宜多吃。??3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。?4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。??5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，胃酸，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，胃酸怎么辦，避免過饑或過飽。? 6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。??7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。????8.飲水擇時(shí)：飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。?????9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。??10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦�管收縮，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)渭病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。?11.補(bǔ)充維生素c：維生素c對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，不消化胃酸，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。 一到春季，適當(dāng)進(jìn)行腸胃養(yǎng)護(hù)是非常關(guān)鍵的。那么春季護(hù)胃應(yīng)該吃什么水果好呢？平常生活當(dāng)中如何開展護(hù)胃行動(dòng)呢？如果大家腸胃特別不適的話，不妨跟著一起來了解下吧！春季護(hù)胃的水果1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不好，胃酸過多吃什么好，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。2、蘋果蘋果味甘、性涼，可健脾補(bǔ)元?dú)庖嫖干�津，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以護(hù)胃止腹瀉，熟吃皮膚瘙癢除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留。煮過的果膠會(huì)起到吸附的作用，這樣會(huì)更容易吸收有毒物質(zhì)。3、櫻桃指出，櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。4、芒果黃色水果中所含的胡蘿卜素比較高，在護(hù)胃的水果中，黃色的水果均有護(hù)胃的功效，這里小編以芒果為例。芒果是我們生活中比較熟悉的一種水果，它富含膳食纖維，其營養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“熱帶水果王”。芒果性涼，適量的食用對(duì)護(hù)胃有一定的好處，但是不宜一次性吃得太多，吃多了不宜被人體消化吸收，反而對(duì)胃帶來傷害，因此大家在食用的時(shí)候一定要控制好食用量。春季護(hù)胃方式1、定時(shí)定量進(jìn)食養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)食的良好習(xí)慣，一日三餐（中間可加水果），每餐六七成飽即可，進(jìn)食太多會(huì)加重胃的負(fù)荷；零食應(yīng)少吃，否則會(huì)使胃工作紊亂；如果為了減肥而忍饑挨餓，則會(huì)損傷胃黏膜，這些都容易導(dǎo)致胃部病癥的發(fā)生。2、食物結(jié)構(gòu)合理動(dòng)物性食品、油膩食物、黏食等不易消化，過多食用會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響吸收；過細(xì)的米面等食物中，微量元素、維生素及纖維素含量較少，長期食用會(huì)造成機(jī)體營養(yǎng)不良，導(dǎo)致各種生理功能下降。因此，吃東西時(shí)要合理安排葷素、粗細(xì)（糧）的搭配。3、戒煙限酒吸煙可使胃部血管收縮，減少胃部血液供應(yīng)，同時(shí)抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜損害。顯然，戒煙是必要的。適量飲用低度酒，能增加胃部血液的血流量，但大量飲用烈性酒，會(huì)直接破壞胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水腫、糜爛，甚至出血。4、喝本道元猴菇丁香沙棘茶對(duì)于一些胃不好的人可以喝本道元猴菇丁香沙棘茶來調(diào)養(yǎng)，這款茶由丁香，沙棘、山楂、陳皮、大麥炒、佛手、茯苓、大棗、雞內(nèi)金、猴頭菇等藥食同源中藥食材組成，采用古中藥的養(yǎng)生理念，精選藥食中藥食材手工挑選加工而成，抑制了傳統(tǒng)中藥的苦澀味，口感更好，按科學(xué)配比置入全新三維立體茶包，保證了養(yǎng)生茶的均勻出味和精華的釋放，讓你在喝茶的同時(shí)護(hù)胃。  不消化胃酸_本道元護(hù)胃茶_胃酸由鄭州本道貿(mào)易有限公司提供。鄭州本道貿(mào)易有限公司（www.zzbendao.cn）為客戶提供“本道元人參玫瑰茶,本道元芡實(shí)茯苓茶,本道元冬瓜荷葉玫瑰茶”等業(yè)務(wù)，公司擁有“本道元”等。專注于營養(yǎng)飲品等行業(yè)，在河南 鄭州 有較高度。歡迎來電垂詢，聯(lián)系人：李經(jīng)理。 產(chǎn)品：本道元供貨總量：不限產(chǎn)品價(jià)格：議定包裝規(guī)格：不限物流說明：貨運(yùn)及物流交貨說明：按訂單