自我診斷體內是否有濕的方法起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那么可以肯定你體內有濕了。如廁時——看大便清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，去濕氣的食物，如果三五張紙反復擦也擦不凈，也說明體內有濕了（這就是問診單上為什么要問大便的原因）。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但時下很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，總有排不凈的感覺（這是脾虛的重要標志，很多人都有）。洗漱時——看舌苔上完廁所后我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。 一兩個月前，臉上開始不停的冒痘痘，額頭、臉頰、下巴到處都是。以為過一陣兒就會好了，哪知每天都有新的痘痘冒出來，一直都沒停過。郁悶之處在于有些痘痘下去之后會變成黑斑，于是，我就開始了嘗試各種方法祛除痘痘。說是各種方法，也不過幾種，但對于迫切想祛除痘痘的我來說，體內濕氣重怎樣祛除，已經挺多了。蘆薈有一定的祛除痘痘功能，于是換了洗面奶，買了蘆薈凝jiao汁，但是沒有什么效果。我覺得中醫比較好，因為之前經常頭疼，為什么會有濕氣，看了很多西醫，怎么都看不好，后來也是喝中藥喝好的。于是乎去了中醫，那個老中醫說是上火，后來給我開了七百多塊錢的中藥，全是補充氣血的，我沒有去抓那些藥。我主要是想解決痘痘的問題。由于在中醫那也沒能搞定，所以，我又去買護膚的東西了。詢問了客服之后，濕氣，得知片仔癀可以祛除痘痘，于是又買了片仔癀和客服推薦的茶樹、苦橙花純露。片仔癀對于某些剛冒出來的痘痘還是有作用的，晚上擦上去，第二天早上就下去了，對于某些有點疼又有點癢的痘痘是沒有效果的。至于茶樹、苦橙花純露效果更是不明顯，我想應該是得長期才能有效果吧。接下來的日子，片仔癀和茶樹、苦橙花純露也沒能顯示出他們的威力，于是，我又去淘寶了，這次客服推薦我喝暗香玫瑰露，喝了幾天，也覺得作用不大，應該還是那句話，要堅持才行，但是，我已經受不了每天都長痘痘了。我發現近一段時間，便便不成形，而且粘在馬桶上沖不下去。忽然想起來，之前看到過，這是體內濕氣重的表現。于是乎，我就查了一下長痘痘與濕氣重有沒有關系，果然，體內濕氣重就會導致痘痘的產生。而且，濕氣重會導致惡心，也是前段時間的癥狀之一。我就找朋友問什么祛濕除痘快，之后有個閨蜜知道了我的情況后給了我一個V信號本道元王大夫的V信（V信號bdywdf（長按加V信）。說實在這位王大夫那里更加清楚了解了自己長痘的原因，明白了應該怎么祛除濕氣來達到祛除痘痘的目標。王大夫跟我說我的情況是濕氣引起的，“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。王大夫（V信號bdywdf（長按加V信）把我的病癥分析完后給我推薦了本道元芡實茯苓茶，說喝這茶就可以祛濕祛除痘痘了。剛開始喝芡實茯苓茶感覺沒什么特別的，就像普通的茶水似的沒有中藥味，就這樣喝了有十天的樣子。大約喝芡實茯苓茶一周周后發現額頭上的痘痘少了很多，臉頰部位的情況也有一定的改善。看著痘痘從原來小紅疙瘩的狀態漸漸變平變小直至消失，心里真的是太高興啦。直到把芡實茯苓茶喝完后，我的臉上變得白凈了，臉上的痘痘都消失了，原本粗大的毛孔收縮了，粗糙干燥的皮膚也變得細滑滋潤了。經過這兩個月的祛除痘痘歷程，終我還是戰勝了它，我之所以一直等到現在才上網告知諸位網友，倒并非出于自私，而是想在穩定一階段后，給大家一個既不花冤枉錢，又免除痘痘困擾的成功的案例，本道元王大夫（V信：bdywdf（長按，免得加錯））  去濕氣的食物,本道元去濕氣茶,濕氣由鄭州本道貿易有限公司提供。鄭州本道貿易有限公司（www.zzbendao.cn）在營養飲品這一領域傾注了無限的熱忱和激情，本道元一直以客戶為中心、為客戶創造價值的理念、以、服務來贏得市場，衷心希望能與社會各界合作，共創成功，共創。相關業務歡迎垂詢，聯系人：李經理。 產品：本道元供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單