春天氣候潮濕、陰冷、反復多變，空氣濕氣濃度大，故而身體也難逃濕氣的侵害。春季為身體除濕是很關鍵的一步。昏昏欲睡，身體沉重，腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子等都是濕氣重的表現。為什么春天人容易濕氣重？濕氣重的原因有內外之分，相應地濕氣也有內濕與外濕。外濕多由氣候潮濕，坐臥濕地而致病；內濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。千寒易除，一濕難去人體有六種致病因素，中醫養生祛濕，即“風、寒、暑、濕、燥、火”，也稱六邪氣。中醫怕濕邪。濕是容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣在一起。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱，有熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當空、氣候干燥的時候來得痛快。濕氣遇風則成為feng濕，驅風很容易，但一旦成了feng濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題。濕邪對機體的影響，甚至隨著人們生活習慣的改變，已逐漸加重。比如，現代人多愛吃肉，運動又少，于是，體態越來越胖，脾胃越來越弱。由此直接導致的后果，就是脾的運化功能受到傷害，水濕聚積體內，形成內濕。凡有內濕的人，一旦遇到濕度大的環境，里應外合，極易引發身體不適。特別在高溫高濕的盛夏，“濕”與“熱”結合，形成“濕熱”。不僅會引發頭暈頭沉、胸悶氣短、體倦乏力，還易導致消化道、泌尿系統等多種問題。這就是春夏季節，養生必須要先除濕的原因。消化道：明顯的影響就是沒食欲，不想吃東西，有時會出現急性腸胃發炎。泌尿系統：體內濕氣重，且喝水較少時，小便排出不暢，易導致泌尿系統感染。皮膚：濕氣過大會刺激皮膚大力散熱，負擔加重。因此，皮炎、濕疹、癬都會不請自到。有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫feng濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了心腦血管等疾病，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。春夏季節天氣濕熱，人們愛喝冷飲，愛吃涼菜，有些人還喜歡席地而坐，消散身體的熱氣。一杯冰鎮飲料下肚，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時之快，同時也將濕邪深深地埋在了體內，成為困擾我們健康的一個大隱患。除濕——本道元芡實茯苓茶在春季陽氣開始上升，但人體內卻容易積累濕氣，建議可以吃些芡實茯苓茶來清除體內的濕氣。芡實茯苓茶有利水滲濕、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。本道元芡實茯苓茶還有一個女生的功效——消除腫脹！現在的人，10個里面起碼有5～6個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，祛濕，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性很好的本道元芡實茯苓茶，能祛除這些滯留在人體的水液，所以，芡實茯苓茶具有良好的減肥功效，既能減肥，祛濕粥，又不傷身體。 很多時候去看病中醫醫生都會說你體內有濕氣，濕氣無形中已經在我們人體存在而不自知。濕氣無處不在，又很容易滲透形成不同的體濕。如果錯誤地認識，很容易導致自己患上疾病，因此想要有效避免疾病的發生，對于濕氣的預防刻不容緩。可能很多人都認為濕氣入體是不能預防的，在這里告訴大家，濕氣是可以預防的，一個雞蛋祛濕，因為我們日常不好的生活習慣會讓濕氣入體，只要我們加以改正便可以有效預防。如何預防濕氣入體：一、少吃涼這里所說的“涼”主要是涼性食物，譬如冰鎮的食品如冰淇淋，西瓜，梨等，因為這些食物會讓腸胃消化吸收功能停滯，更易讓濕氣入侵，因此大家在生活中對于涼性食物要少吃，食用它們一定要適量，這樣便可以防止濕邪入體。二、少喝酒夏天來了很多人會喜歡“移動的冰柜”，建議還是少喝點。而冰啤就是其中一種，喝酒同樣是一種會導致濕邪入體的事情，中醫看來“酒助濕邪”并不是說說而已，經常喝酒，酒精會讓身體內部的濕氣邪氣難以排出，長時間如此，濕氣積聚不散，便會危害健康，所以喝酒要少，借酒消愁更是不行的。三、多運動經常運動同樣可以幫助人消除體內的濕氣，越不愛運動的人體內淤積的濕氣越多，因為長期不運動，身體內部的濕氣無法排出，所以會越積越多，而適當運動則可以通過流汗排出多余的濕氣。如跑步、健走都可以通過流汗，將身體內部的濕氣排出避免疾病出現，這也是運動能夠預防疾病的原因之一。四、保證良好睡眠良好的睡眠可以避免濕氣入體，因為睡眠不夠會導致脾虛，而脾虛和脾濕存在著密不可分的關系，所以在晚上10點左右就進入睡眠，并且提高睡眠質量，這樣便可以避免濕邪入體。五、調節口味調節飲食口味同樣可以幫助人們避免濕氣入體，因為不良的飲食口味會導致腸胃悶脹、發炎。還會導致體內過氧化物增多，同時影響身體水分代謝，使得體內濕氣叢生，因此合理的飲食口味可以避免濕氣問題。建議多吃點清淡的食物，少吃點辛辣之類的食品。濕氣對于身體有很多危害，在我們的日常生活中一定要多注意這些習慣。體內濕氣過多很容易導致疾病出現，今日不養生，明天養醫生。  祛濕|本道元祛濕茶|中醫養生祛濕由鄭州本道貿易有限公司提供。鄭州本道貿易有限公司（www.zzbendao.cn）堅持“以人為本”的企業理念，擁有一支的員工隊伍，力求提供好的產品和服務回饋社會，并歡迎廣大新老客戶光臨惠顧，真誠合作、共創美好未來。本道元——您可信賴的朋友，公司地址：鄭汴路北綠都廣場辦公室2單元23層2315號本道元，聯系人：李經理。 產品：本道元供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單