春天濕氣還是比較重的，貌似健康的人體內，也有濕邪埋伏在那里伺機行事。那么，怎么能判斷自己體內是不是有濕呢？1、看大便：什么樣的大便才是正常的呢？“金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢”。（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。（2）如果大便成形，但大便完了之后總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點。（3）如果不便于觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦干凈了。但體內有濕的人，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦干凈。（4）如果有解出來的大便不成形，那說明體內的濕氣已經很重很重了，濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上，去濕氣的食物，被腸子吸收，而不讓它排出體外。這樣，糞毒入血，百病蜂起，而一般的醫生往往就病論病，而不明白病根在于體內的濕氣，胡亂治，這是更可怕的事情。2、看起床的狀態：有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，那么，不用看舌頭，濕氣重，也不用看大便，也能判斷他體內濕氣很重。中醫里講“濕重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。知道了自己濕氣重該怎么祛濕呢？排除濕氣可以喝芡實茯苓茶。本道元芡實茯苓茶是遵循傳統中藥的養生理念，精選的藥食同源中藥食材，經過手工挑選加工成的，有效的抑制了傳統中藥的苦澀味，口感更好，純正的原中藥食材按照科學的比例置入全新的三維立體茶包，濕氣重的癥狀，確保了中藥精華的完美釋放，讓你在享受茶飲的同時達到祛濕健pi效果。 濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。如過多吃肉，少量運動。再加上身體陰盛陽虛，濕邪內郁。中醫里講究脾虛則便溏，人本應以五谷雜糧為食，以肉食為主了，很多人不吃肉就覺得很虧，長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內堆積，體內就有了濕氣。濕氣癥狀的表現有哪些那?1)大便不成形，溏稀(2)口干，口苦，口氣(3)痰多，咳嗽，嗓子不清爽(4)頭發油膩，掉發，白發(5)肥胖，減肥后容易反彈(6)浮腫，眼袋下垂，(7)腰酸關節疼痛(8)胸口悶(9)黑眼圈 (10)睡覺打呼嚕(11)頭暈沒精神，特別疲勞(12)陰部潮濕(13)脾虛胃弱(14)對房事不感興趣(15)臉上長斑，起痘，滿臉油光(16)月經失調，白帶有異味，瘙癢，(17)皮膚油膩，起痘痘等等 （18）手腳出汗但是如何祛濕那？好的去濕方法，就是減少酒、肉等肥膩食物，增加運動，自然而然就能摘掉濕人的頭銜了。本道元芡實茯苓茶是遵循傳統中藥的養生理念，精選的藥食同源中藥食材，經過手工挑選加工成的，有效的抑制了傳統中藥的苦澀味，濕氣，口感更好，純正的原中藥食材按照科學的比例置入全新的三維立體茶包，確保了中藥精華的完美釋放，讓你在享受茶飲的同時達到祛濕健脾效果。  濕氣_本道元去濕氣茶_濕氣重由鄭州本道貿易有限公司提供。鄭州本道貿易有限公司（www.zzbendao.cn）的服務和產品，不斷地受到新老用戶及人士的肯定和信任。我們公司是全網商盟認證會員，點擊頁面的商盟客服圖標，可以直接與我們客服人員對話，愿我們今后的合作愉快！ 產品：本道元供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單