產后乳房下垂、嚴重縮水　　造成產后胸部下垂的原因，主要是一般在哺乳停止后，因為激ji素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，所以就會造成乳房下垂。1、沐浴乳房減少熱水的刺激，不要長時間讓熱水刺激乳房，不然易燙去皮膚表面的角質層，使皮膚變得干燥，乳房組織也會變得越來越松弛。所以建議的洗澡水溫在27度左右�？梢杂脟婎^從下向上沖洗胸部，可以起到提升乳房，防止乳房下垂的作用。2、日夜按摩乳房在每天的臨睡前或者清晨起床前，新媽咪可以躺在床上為自己的胸部進行按摩，使胸部的新陳代謝加快，促進血液循環，刺激雌激ji素的分泌。多做乳房按摩和擴胸運動，讓乳房更有彈性，自然地堅挺。



 產后必做訓練修復骨盆生產以后，很多媽媽的髖胯骨盆都發生了變化。體形走樣，像中年婦女一樣胯寬大屁股，長沙母嬰護理，甚至有些媽媽出現腰酸、步行困難等等，都跟骨盆變寬、變形、髖關節位移等等有關。產后相當多的腰痛源于骨盆的旋轉畸形。修復盆底肌跟腹直肌分離一樣，盆底肌松弛也是產后媽媽普遍存在的問題。生完寶寶以后，盆底肌會松弛無力，直接影響到夫妻生活，有些嚴重的還有小便失禁，一打噴嚏就漏尿了，大寫的尷尬！  長沙母嬰護理、芷蘭家政由湖南芷蘭家政服務有限公司提供。長沙母嬰護理、芷蘭家政是湖南芷蘭家政服務有限公司（www.weigecs.com）今年全新升級推出的，以上圖片僅供參考，請您撥打本頁面或圖片上的聯系電話，索取新的信息，聯系人：張陽明。 產品：長沙巍閣供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單