月子期用什么幫助排惡露呢？一般大家都知道搭配合理的月子餐可以排惡露下奶，月子中心哪個好，但是月子餐當中的食材如果沒選對，也是達不到這個效果的。選對食材更要選對月子輔料，也就是月子三寶“麻油、米酒、老姜”。麻油，月子中心哪間好，指的是黑麻油，月子中心，可不是超市里的那種壓榨黑芝麻油，而是低溫烘焙工藝的黑芝麻油，富含大量不飽和脂肪酸，且是唯1可以入鍋做烹飪油的油料，尋常黑芝麻油大都添加了芝麻香精，哪個月子中心好，一入鍋保證就糊！黑麻油可預防便l秘，也可去寒、補虛勞、養五臟。改善產后虛困。麻油含83%~90%不飽和脂肪酸，會在體內轉化成前列l腺素，加速潤滑子宮使其收縮，調節脂質代謝并抗血栓。




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