跑步耗氧量對比1996年研究發現在低速狀態，家用跑步機，跑步機跑步消耗量大于陸地跑步，而在高速跑步下，跑步機實體店，跑步機跑步消耗的熱量地面跑步。而在跑臺上進行1%坡度補償后，跑步機，跑步機跑步與陸地跑步的消耗量在相同速度下無差異。結論：對于普通跑者來說，一些細微的差距可能感覺不到，只是簡單的根據空氣質量選擇在室內運動還是在室外運動而已。所以在自然環境更好的情況下，推薦戶外跑步，如果受空氣質量霧霾的影響，則可以選擇寬大的跑臺進行室內跑步也是非常好的選擇，但要注意的是，在跑步機上跑步，一定先要慢跑幾分鐘，使肌肉系統產生合理的調控，然后再開始有強度的跑步訓練。 很多人買了跑步機，女性跑步機，使用以后都反映膝蓋怎么有點疼啊？其實使用跑步機跑步，出現膝蓋疼這種情況錯不在跑步機，而在于本人。畢竟跑步機這個產品發明已經有上百年了，近百年來如果說他頻頻傷人，那么它存在的可能性已經越來越小了，但是現在跑步機為什么賣的越來越火呢？那肯定不是使用跑步機就傷膝這么簡單的事兒。造成跑步機傷膝其實跟“人”有很大的關系，下面一起來看看跑步機傷膝的主要原因。簡單的總結一下就是從戶外運動轉移到室內跑步時，一定要把自己的速度放慢，從慢到快，然后穿上減震好的跑鞋，跑步前做足熱身準備，做到這些相信就不會再出現使用跑步機膝蓋疼的問題了。  跑步機實體店,跑步機,林動體育用品(查看)由天津林動體育用品銷售有限公司提供。跑步機實體店,跑步機,林動體育用品(查看)是天津林動體育用品銷售有限公司（www.ldtytj.com）今年全新升級推出的，以上圖片僅供參考，請您撥打本頁面或圖片上的聯系電話，索取聯系人：樊經理。 產品：林動體育供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單