雖然現在家用跑步機成本節約了、價格便宜了是好事，但是如果地節約成本的話，那就變成了壞事。眼下不少電商平臺都出現800、1000多元的跑步機，賣的也很火爆，好評也不錯，從而給人的錯覺是，現在家用跑步機也就這個價位吧。有一句老話：“路遙知馬力”，買跑步機哪個好，跑步機只有使用一段時間才能發現優劣。我舉一個基本的例子，800元的跑步機，其馬達持續功率普遍都0.5CHP，別以為這樣就可以省電了，跑步機家用多少錢，如果你體重稍微胖點話，那么對這樣的小馬達跑步機來講，其功率輸出會很大，耗電量也大，對跑步機的的減震模塊也會形成太大的壓力。而且你不敢在上面快跑，否則跑步速度很高的話，其噪音對鄰居干擾也很大，沒辦法，你只能在上面快走或慢走，時間一長你會覺得憋屈不？  防損傷跑前熱身跑后拉伸身體在冷的狀態下，突然劇烈運動全速奔跑，不僅不能好好運動，還容易受傷。一般跑前需要熱身，等肌肉熱了再拉伸。適合的熱身是先步行10分鐘，跑步機，之后開始拉伸，拉伸時動作要慢，要把注意力集中在拉伸的肌肉上，如果做過頭反而會導致肌肉疼痛。跑步結束后同樣也要善待自己的身體。為了減低運動帶來的興奮，盡早恢復，一般要：慢跑——走——拉伸，切忌不可急停，人在劇烈運動以后，身體的各個都處在極度亢奮的狀態，心臟的血液輸送量比平時有很大的提高。此時如果立即坐下，很容易導致壓迫部位血液不流通，造成肌肉痙攣，甚至可能造成。跑后，可以走跑結合，哪種跑步機質量好，之后拉拉腿、轉轉腰等拉伸，消除肌肉的緊張，心里也就隨著放松了。長時間跑步后或者高強度的速度訓練之后的拉伸要比平時多一些。  買跑步機哪個好,林動體育,跑步機由天津林動體育用品銷售有限公司提供。買跑步機哪個好,林動體育,跑步機是天津林動體育用品銷售有限公司（www.ldtytj.com）今年全新升級推出的，以上圖片僅供參考，請您撥打本頁面或圖片上的聯系電話，索取聯系人：樊經理。 產品：林動體育供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單