牙齒不好，平時應該怎么保護和清潔？近發現自己門牙下面牙齒竟然有一些牙垢了，讓我為之一驚。我每天不斷堅持刷牙、牙刷一個月換一次、飯后必漱口，怎么還會有這個問題？于是在網上找了很多關于清潔牙齒的文章，把那些實用的、簡單的方法整理了一下。這些方法或許你都知道，但其中要領也是關鍵哦。【刷牙】頻率：每天早晚各一次牙刷：根據個人喜好選擇。有細絲軟毛刷、中毛刷、硬毛刷方法：順著牙縫刷。按照順序，牙齒面、咬合面、牙齒內側都要刷，不能遺漏。不要用力刷牙，以免刷牙不和造成牙齦出血。時間：三分鐘左右牙膏：氟化物能有效預防齲i齒，6歲以上可以選擇含氟牙膏我現在的刷牙主要是用細絲軟毛刷，牙線棒，因為之前我牙齦經常出血。牙膏是用黑人含氟牙膏、云南白藥牙膏交替刷牙，我之前牙齒經常疼痛，后來改用云南白藥牙膏后疼痛消失（這個根據個人情況而定）。目前沒有用電動牙刷，晚上刷牙刷兩次，牙膏稍微多一些，按照正確的順序小幅度、輕輕、仔細的刷。同樣的方法刷第二次。個人感覺刷兩次比刷一次很多。我晚上刷牙時間一般在5-8分鐘，有時候刷完后還用牙刷干刷一小會兒。【漱口】頻率：不限制。在飯后、吃完糖、喝完咖啡、飲料后都可以進行宜用茶漱口：茶中多酚含量較高，牙線棒扁線和圓線的區分，茶水漱口的優點很多漱口一般是吃完食物后立即用水漱口。是一種頻次較高、方便、的清潔口腔的方式。小時候媽媽就告訴我吃完飯后用清水漱口，我現在一直保持這個習慣。不過下次回去可以告訴媽媽用茶水漱口了。臺州市民愛工貿有限公司? ???牙齒的健康關乎我們身體健康， 牙齒的健康關乎我們身體健康，但有不少人對牙齒的健康不加重視，感覺牙齒在日常生活中扮演著無關緊要的角色，知道出現牙齒疼痛、牙齦出血、牙齒松動······等等時才在意牙齒健康，意識到牙齒的重要性，請你記住一點：你忽視牙齒，口腔健康也會忽視你。牙齒“衰老退化”的信號1、牙齒敏感。有些人牙齒不能碰冰，不敢用冷水刷牙，吃一點點冷熱酸甜的食物，牙齒就極為敏感，出現銳痛、酸痛的現象。其原因是牙齒表面的牙組織經過長時間磨損，保護物質變得越來越薄，牙線棒單支包裝批發，導致與神經聯系密切的深層牙體暴露于口腔中，食物刺激沿著這些通道傳遞給神經，從而引發疼痛。小愛溫馨提示，兒童用牙線棒還是牙線，保持口腔清新健康，良好的生活習慣少不了，建議常使用牙線清理口腔牙齒，牙線?能清理牙縫中的殘渣，呵護口腔健康！清潔不夠是引發牙周病主因牙菌斑、牙結i石、食物嵌塞、不良修復體、咬創傷等都會引起牙周病。當患者的牙齦退縮、牙齦流i血、溢膿，甚至牙齒松動、伸長、移位，并且感到牙齦疼痛和口氣臭時，說明牙周i炎已經達到嚴重的狀態。預防，從認真刷牙開始牙周病基本的病因就是牙菌斑，細菌在其中生長、繁殖，產生的毒及代謝產物直接刺激牙齦，形成牙齦炎，即牙周病的早期。因此，及時清除牙菌斑是預防牙周病的重要的辦法。注意口腔衛生，采用正確刷牙方法，有效清除牙菌斑；早晚刷牙，飯后漱口；輔助使用牙線和牙間刷、牙簽協同清潔牙間隙不易清除的牙垢及菌斑。如有假牙義齒等修復體，應注意保持義齒清潔，及早清除不良修復體，及時治i療齦緣炎i癥，可防止大部分牙周病的發生。定期口腔檢查，建議每年至少一次口腔健康檢查。通常情況下，每年到正規醫院接受潔牙1-2次。  牙線棒扁線和圓線的區分-民愛工貿-牙線棒由臺州市民愛工貿有限公司提供。臺州市民愛工貿有限公司（minaigongmao.1688.com）為客戶提供“一次性酒店用品,牙線,牙線棒塑料制品制造,銷售。”等業務，公司擁有“民愛”等。專注于口腔用具等行業，在浙江 臺州 有較高度。歡迎來電垂詢，聯系人：林小環。 產品：臺州市民愛工貿有限公司供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單