使用椅的其他注意事項：　　一使用椅要身心放松，時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身不要緊張。　　二使用椅要調整椅子的力度，因為用力過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且損傷皮膚，力量和次數要由少到多，由輕漸重。　　三要使用椅掌握好的時間，每次以20分鐘為宜，早晚各一次，如清晨起床后和臨睡前。另外，丁大夫說，健身器材批發，挑選椅的是根據自身體質，室內健身器材，參考生產廠家的產品特點來選擇，因人而異。  椅的種類比幾年前多了許多，價錢也各不相同：進口椅貴的達到了1.6萬元，健身器材，價格低的國產椅則在二三千元左右。在椅上坐一坐，真的能達到的效果嗎?　　椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行。人工能夠疏通經絡，使氣血循環，保持機體的陰陽平衡，所以后可感到肌肉放松、關節靈活，使人精神振奮、消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。對正常人來說，人工能增體的自然抗病能力，取得保健效果。留意秋千、滑梯、旋轉輪盤及蹺蹺板的螺釘、螺栓與鐵鉗夾子能否拴緊。必需有把握把他解救進去。萬一風險，當你小孩受困于困難處境時。受傷或驚惶發作時你能像猿猴般自若地進出叢林似的體操場嗎？能爬進坐落沙坑的圓頂迷宮嗎？能從滑梯下方走上滑梯頭嗎？? ?那種重量型的金屬墊毫無疑問地可將小孩一擊而倒。戶外健身器材生產廠家檢查秋千的座墊能否屬于輕量型的萬一小孩走到秋千后面或左近。  室內健身器材-健身器材-勁道康體設施公司由廣東勁道體育產業發展有限公司提供。行路致遠，砥礪前行。廣東勁道體育產業發展有限公司（www.jindaofit.com）致力成為與您共贏、共生、共同前行的戰略伙伴，更矢志成為健身具影響力的企業，與您一起飛躍，共同成功! 產品：勁道康體設施供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單