武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標(biāo)準(zhǔn)50米泳道，水深1.2米至2.1米。游泳外劃結(jié)束時，手臂向外旋轉(zhuǎn)，手同時由向外、向下、向后劃水轉(zhuǎn)為向內(nèi)、向上和向前的劃水，兩手掌轉(zhuǎn)為斜相對。內(nèi)劃結(jié)束時，兩手位于頭的前正下方，肘的位置手，肘關(guān)節(jié)彎曲成銳角。手臂的這一轉(zhuǎn)變動作方向的動作也有人稱它為“收手”或“回臂”。 武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標(biāo)準(zhǔn)50米泳道，水深1.2米至2.1米。水中站立與行走配合劃臂的呼吸練習(xí)要領(lǐng)與方法：兩腳前后開立，上體前傾，下額接近水面，兩臂向前伸直相并，掌下向下。兩臂向側(cè)下方劃水時抬頭吸氣，收手時低頭閉氣，臂伸直時呼氣。強調(diào)用口吸氣，在水中用口鼻吐氣。整個呼吸由小到大，開始呼氣要小，然后逐漸加大呼氣量，口將出水時，進一步加速將氣呼出。呼與吸之間無停頓，口一出水面應(yīng)順勢快而深地吸氣。武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標(biāo)準(zhǔn)50米泳道，水深1.2米至2.1米。學(xué)會了憋氣和水中站立，既可拋開輔助設(shè)備練習(xí)滑行。姿態(tài)與水中站立一樣，東西湖游泳館，兩手疊壓，伸向頭頂，用力登池壁，身體一定要拉直，頭部埋在水中，向前滑行。身體不做任何動作，滑行時間越長，距離越遠(yuǎn)越好。此目的是找到在水中前進的感覺。  東西湖游泳館-金銀湖游泳館電話由武漢拓普斯體育管理有限公司提供。“游泳,游泳館”就選武漢拓普斯體育管理有限公司（tuopusi.tz1288.com），公司位于：湖北省武漢市東西湖區(qū)金銀湖市民文體中心，多年來，拓普斯堅持為客戶提供好的服務(wù)，聯(lián)系人：吳經(jīng)理。歡迎廣大新老客戶來電，來函，親臨指導(dǎo)，洽談業(yè)務(wù)。拓普斯期待成為您的長期合作伙伴！ 產(chǎn)品：拓普斯供貨總量：不限產(chǎn)品價格：議定包裝規(guī)格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單