運動鞋分為很多種類，那么打籃球是我們應該怎么選擇適合的鞋子呢，青少年籃球培訓，下面就讓小編帶您了解一下吧　 不同運動對運動鞋的避震、防滑、彎折性能都有不同的需求。跑步時，運動鞋一定要輕，減震力強，前腳掌位置要有足夠的彈性；打網球時，bl青少年籃球培訓基地，有較多急轉急停的動作，因此要求運動鞋的防滑性能要好；打籃球時，撞擊與跳躍多，因此需要重視鞋的減震功能，穿高幫鞋，保關節，減少崴腳的機會；打羽毛球等室內運動時，要求走動靈活，應選擇較輕、柔軟性好的運動鞋。　 籃球運動對上肢的靈活性要求比較高，籃球的很多技巧動性作體現在上肢上，上肢運動時球服緊貼時感覺不爽影響發揮，運動量大時汗液也會侵濕隊服很不爽；球服設計上來說為了美觀和有運動感，青少年籃球培訓有用嗎，好多籃球運動員隊內訓練時也穿砍袖（比較常見）這也是其中的道理。 體育培訓是樂動體育的核心業務，主要的培訓項目是少兒青少年籃球培訓培訓，歡迎來電詳詢  夏季青少年多做運動更利于長高，但運動需要注意這幾點！ ① 避免陽光直射 11點至下午4點是紫外線、紅外線強的時候，過強的紫外線將對皮膚和眼睛造成損傷。因此，應盡量避免在陽光強的時候在室外運動，更不可光著上身運動。 運動時以淺顏色衣服為宜，可減少熱量的吸收，穿起來比較涼爽。 ② 及時補充水分 夏季運動時出汗多、鹽分喪失量大，容易使細胞滲透壓降低，導致鈉代謝失調，發生抽筋等現象。 所以，夏季運動及時補充水分就顯得非常重要。補水的方法是少量多次，運動中每10-15分鐘飲水150-200毫升。 出汗后，可以適當選擇補充礦物質水，以彌補隨汗液流失的微量元素。在運動中不要喝甜飲，避免增加腸胃負擔和影響的分泌。 體育培訓是樂動體育的核心業務，主要的培訓項目是青少年籃球培訓，歡迎來電詳詢  籃球運動中的接球方式你了解幾種，下面和小編一起看看吧 雙腳邁步接球和內側轉身 在籃球中，有多種接球的方式讓自己準備好投籃，的步法是雙腳邁步接球。大多數年輕的球員都在使用這種方法，因為這樣可以讓你的身體朝向籃筐方向移動，同時還能建立一個軸心腳，從而減少走步違例的情況。 此外，在NBA中許多運動員也經要通過改變方向來做出的調整。當中有一個重點我們需要記住，當你使用雙腳邁步接球的時接球要壓低，并且手要舉起來。這將有助于把握好時機，并將引導你投出一個更快的跳投。  步驟1：膝蓋彎曲，雙手向上舉起準備好接球； 步驟2：對于右手投籃的人來說，當你接球時，你的左腳同時往籃筐方向踏下（左手投籃者則使用相反的腳）。  步驟3：將你的右腳直接朝著籃筐跟進踏下，青少年籃球培訓學校，這樣你的腳就能與籃筐呈直角。 提示：把你的只腳直接朝籃筐方向。將只腳指向籃筐，會引導你的肩膀與籃筐保持著直角，這樣你將投進更多的球。    青少年籃球培訓學校-青少年籃球培訓-樂動體育(查看)由晉中市樂動體育文化有限公司提供。晉中市樂動體育文化有限公司堅持“以人為本”的企業理念，擁有一支的員工隊伍，力求提供更好的產品和服務回饋社會，并歡迎廣大新老客戶光臨惠顧，真誠合作、共創美好未來。樂動體育——您可信賴的朋友，公司地址：HongKongLingxiuInternationalTradingCoLtd，聯系人：蘇小姐。 產品：樂動體育供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單