南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。



馬步方面，立定的有二字拑羊馬、子午馬；移動的有轉馬、圈馬、標馬、三角馬等。別派的四平馬雙腿曲膝盡量分開，站得極穩，但變化緩慢。合腿直立，雙腿距離近，雖動腳極易，卻站得不穩，詠春拳的馬步就在穩健與變化兩方面取得折衷。詠春拳的手法、腳法不會單獨使用，必須要配合馬步，才能產生作用;因此馬步是詠春拳手法與腳法的。

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做標指攻擊時，西峽跆拳道，手指由中線位置上直線擊出，身體的空門并未暴露出，南陽跆拳道哪家好，雖是一個攻擊的動作，但同時仍具有防御的作用。如左手之標指攻擊已經完成，左手已伸直在前，右手在后，但雙手仍在中線上，當右手準備出擊之同時，左手順著原出擊路線收回，即保持在中線上移動；右手繼續向前擊出，左手繼續后收的動作，當右手完全伸直，而左手亦恢復至原先位置時，此動作便算完成，雙手的位置雖已互換，但雙手只在中線上做上下及前后之動作。 

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