這主要還是根據病患有沒有存在一些基礎性的疾病，來確定膝蓋勞損的癥狀。正常的情況下，對于膝蓋勞損以后，主要還是出現酸脹無力的感覺，但是如果病患伴隨骨性關節yan的情況，一般對于膝蓋勞損以后，就會出現關節疼痛、腫脹，走路有可能會出現絞鎖的癥狀，尤其是上樓下坡會疼痛更加劇烈，這是膝蓋勞損出現的典型的臨床癥狀。一般針對于這種情況的治liao，還是要以休息為主的，活動太多太劇烈，會繼續加重的癥狀，并且不利于恢復。千萬不能受涼，堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用活xue化yu的中草藥熬開以后，先熏后洗，兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，如果對膏藥不過敏的話，可以外用活xue化yu的膏藥，膝關節損傷，口服一些huo血化yu的yao物zhi療就可以的. 膝關節調護知識1.膝關節損傷恢復期和膝關節慢性的病，比較適合運用自我an摩保健療法。注意每次操作適可而止，不可急于求成，應持之以恒循序漸進，以保持關節平衡。2.膝關節在半蹲位是zui容易受損傷的。半蹲位時切不可左右旋轉上半身以免傷及膝關節內外側副韌帶。-旦關節韌帶發生損傷，-定注意休息。否則今后容易因膝關節穩定裝置受損而造成關節不穩，zui終發展成為膝關節骨性關節yan。3.膝關節里易磨損的部位是髕骨，因為髕骨是下肢曲伸動力中的“加力”裝置，也可以說是伸直膝關節時的一個“支點”。鍛煉膝關節的關鍵是要在膝關節盡可能承受小一些壓力的狀態下進行周圍肌肉和骨質的鍛煉。其中，直腿抬高運動就是- -個很簡單易行的鍛煉方法。方法如下:平躺在床上，把腿伸起，讓大腿上的肌肉收緊、繃直，與床成45度夾角，每次都維持1秒，護理膝關節，讓伸直的腿停留在半空中，膝關節中醫，再慢慢地放下。如此重復50個，50個為一組。此種運動方式也可以站著練習。初次做的時候，次日大腿肌肉會有- -些酸痛感，但是持續練習一周以后，酸痛感就會逐漸消失，取而代之的是膝關節的抗負荷能力逐漸得到加強。 滑膜炎臨床表現（1）如果是急性損傷，膝關節。關節一般是在傷后即時或之后1～2小時內發生，膝及小腿部有廣泛的瘀血斑。觸診時皮膚或腫脹處有緊張感，浮險試驗陽性。常有全身癥狀，如瘀血引起的發熱，膝關節，局部較熱。本病常是其他損傷的。臨床時要仔細檢查，以防漏診。（2）慢性勞損或損傷性膝關節滑膜炎，為急性膝關節滑膜炎處理不當轉為慢性所致，臨床上多見于老年人，體質多濕者，或伴有膝內翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者，或有膝關節癥者等。   膝關節損傷-膝關節-冷水醫學科技(查看)由冷水醫學科技（江蘇）有限公司提供。冷水醫學科技（江蘇）有限公司在服務這一領域傾注了諸多的熱忱和熱情，冷水醫學科技一直以客戶為中心、為客戶創造價值的理念、以、服務來贏得市場，衷心希望能與社會各界合作，共創成功，共創。相關業務歡迎垂詢，聯系人：宋雷。 產品：冷水醫學科技供貨總量：不限產品價格：議定包裝規格：不限物流說明：貨運及物流交貨說明：按訂單